有那么一種東西，很常見，很常用，但又很可怕。
這東西，不分年齡，不分男女，但凡是孩子，碰到了它都難以拒絕，并很容易一吃就愛不釋手，甚至有些上‘癮’。
這東西少吃無防，但多吃就有損健康，而且，還有可能一發(fā)不可收拾。
你知道這東西究竟是什么嗎？告訴你，它就是咱們孩子最經(jīng)常吃、最愛吃的“糖”。
細(xì)數(shù)孩子過量吃糖的4大危害：
1、引起肥胖
過量食糖，容易引起肥胖癥。那是因為糖分被人體吸收后會轉(zhuǎn)化成脂肪儲存起來，從而讓體重一增再增。
2、引起蛀牙
攝糖過多導(dǎo)致蛀牙，這是眾所皆知的常識問題。尤其是還沒到刷牙年齡的寶寶，或者是那些不愛刷牙的孩子，糖對牙齒的傷害更為嚴(yán)重（曾經(jīng)看到五六歲的孩子一張嘴全是爛牙）。
3、吃糖影響食欲
媽媽總是抱歉孩子不愛吃飯，只喜歡吃零食。你可知道，經(jīng)常吃甜食是會影響孩子食欲變差，對飯菜沒味口的哦
4.消耗體內(nèi)過多的鈣
別以為吃糖過多只肥胖禍?zhǔn)祝聦嵣?，過量的攝糖還將引起鈣質(zhì)的流失（鈣會被快速消耗）。這也是孩子們?nèi)菀兹扁}的原因之一。
當(dāng)然，糖也不是只有壞處沒好處
糖是我們體內(nèi)葡萄糖的重要來源，提供人體所需的熱能，人體內(nèi)60%以上的熱能都是來自于糖。
糖可以救命（在饑餓或頭昏時吃點糖，馬上可以緩解不適癥狀。若是碰到高原反應(yīng)身體不適時，及時吃糖也能緩解不適）。
另外，女人經(jīng)期吃糖有助于減輕經(jīng)前綜合癥，對于有精神緊張、焦慮癥狀的人而言，吃點糖 也有緩解的效果。
所以，糖這東西，用得好就是個寶，畢竟它也是人體所需。
可要是用得不好，就比吸二手煙還可怕。
所以建議家長們給寶寶買零食的時候，盡量選擇無糖或含糖量較低的食物最好。
