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1周歲寶寶食譜做法大全(5)

出處:媽媽育兒網(wǎng)日期:2015-12-24 13:08:31編輯:admin

三色炒蝦仁

三色炒蝦仁尤其適合寶寶們食用,肉質(zhì)松軟,易消化,是寶寶們補(bǔ)身體的佳品。

準(zhǔn)備材料:蝦500g、紅黃綠彩椒各一個(gè)、油1大勺、鹽1小勺、白酒1小勺、淀粉2小勺。

步驟1:將彩椒洗干凈,切成小丁。

步驟2:蝦清洗干凈,用水煮熟,剝出蝦仁,去掉蝦線。

步驟3:加1小勺鹽、1小勺白酒拌勻,腌制15分鐘,腌制好的蝦仁加入2小勺淀粉抓拌均勻。

步驟4:起鍋加入少許油,將三色彩椒丁下鍋炒至斷生。

步驟5:加入少許鹽等調(diào)味料,然后加入事先腌好的蝦仁,翻炒至熟,即可關(guān)火。

1周歲寶寶食譜做法大全

咸蛋蒸肉餅

材料:豬腿肉 500g 咸蛋 2個(gè) 胡椒粉 10g 鹽 半勺 生粉 一勺 姜絲 一小塊 生抽 兩勺 火麻油 半勺

做法

1、把豬腿肉剁碎。

2、咸蛋白加入肉餡中。

3、加入適量胡椒粉。

4、加入小半勺鹽。

5、最后加入生粉。

6、順一方向攪一會(huì)兒,讓食材入味,肉起筋度。

7、把肉餡放入盤(pán)中壓扁,把咸蛋黃切碎碼在肉餅上。

8、最后撒上姜絲,起鍋蒸20分鐘。

9、蒸好后把盤(pán)子的肉汁倒出,加入兩勺生抽和半勺亦舒堂火麻油攪勻。

10、再把汁均勻的淋在蛋餅表面即可。

小訣竅:1、豬肉要選用有肥有瘦的,口感才香滑。

2、因?yàn)橛玫氖窍痰?,所以肉餡中要酌量加鹽。

3、肉汁中加的火麻油不要放多,半勺即可,主要為了調(diào)香味。

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