寶寶到了可以添加輔食的年齡后，怎樣制作輔食則成為了最關(guān)鍵的問題，寶寶在生長發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，輔食不僅要營養(yǎng)同時(shí)還要搭配科學(xué)，這樣才能滿足寶寶的成長需求，所以說制作輔食看似容易，實(shí)則卻有很大的講究。相信很多的父母都會(huì)用蔬菜給寶寶制作輔食吧，而在蔬菜中萵筍的營養(yǎng)價(jià)值就非常豐富了，萵筍含有豐富的維生素、蛋白質(zhì)和多種微量元素等營養(yǎng)物質(zhì)，對(duì)兒童的生長發(fā)育有很大的益處，所以給寶寶作為輔食最適合不過了。那么，接下來我們就來學(xué)習(xí)一下寶寶吃的萵筍做法吧！
萵筍怎么做給寶寶吃
1.檸檬萵筍汁
做法：萵筍和蘋果洗凈，萵筍去皮切成小塊狀，蘋果去皮去果核后同樣切成小塊，然后將準(zhǔn)備好的食材放入攪碎機(jī)中，加入適量的溫水制成萵筍汁，最后放入杯中加入適量的檸檬汁即可食用。
2.萵筍炒魚丸
做法：將萵筍和魚丸一同洗凈，萵筍去皮切成小丁，魚丸切成小塊，鍋中放入色拉油油熱后先將魚丸放入炒至半熟；然后放入萵筍丁一同翻炒均勻，在起鍋前放入水芡粉勾芡，再加入適量的食鹽調(diào)味即可。
3.萵筍雞肉面
做法：將萵筍和雞肉洗凈，萵筍去皮后切成小塊狀放入攪碎機(jī)中，再加入適量的溫水制成泥狀備用；雞肉用刀剁成肉末，同時(shí)在鍋中燒熱水，水開后將面條放入鍋中煮熟，煮熟后放入剁好的肉末和萵筍泥，直到食材煮至軟爛后即可起鍋。
4.白灼萵筍絲
做法：將萵筍洗凈后去皮切成細(xì)絲，鍋中燒熱水水開后先將萵筍倒入焯水撈出，將焯好水的萵筍絲放入碗中備用；鍋中油燒熱后將萵筍均勻的淋在萵筍上，最后撒上蔥花和香油拌勻即可。
5.米粉萵筍泥
做法：將萵筍洗凈后去皮切塊，在鍋中隔水蒸熟；然后將蒸熟的萵筍放入攪碎機(jī)中制成泥狀，將米粉用溫水沖泡好后放入萵筍泥中，最后攪拌均勻即可食用。
6.三文魚萵筍粥
做法：將萵筍和新鮮的三文魚一同洗凈，三文魚切碎后滴少許的檸檬汁去腥，萵筍切成碎粒；將大米在鍋中煮至半熟后放入三文魚，起鍋前的十分鐘將萵筍倒入，最后加入適量的海苔粉調(diào)味即可食用。
寶寶吃的萵筍有多種做法，家長可以多變換著花樣給寶寶制作，保證讓寶寶吃的營養(yǎng)又健康。
