雪兒9歲了，是個(gè)漂亮的小女孩?？墒?，雪兒非常膽小，長(zhǎng)這么大一直不敢單獨(dú)睡覺(jué)，特別是到了晚上，更加膽小，因?yàn)樗貏e怕黑。如果大家都在客廳里，她要去別的房間或衛(wèi)生間時(shí)，就得由大人事先去給她打開(kāi)燈，否則，她是萬(wàn)萬(wàn)不敢自己去的，因?yàn)樗偸悄敲?ldquo;怕黑”、“怕鬼”……因此，如果沒(méi)有人陪同，她就一直忍著，甚至尿褲子……
雪兒的情況，就是心理學(xué)上講的“怕黑恐懼癥”。專家研究表示，“怕黑是恐懼癥的一種典型表現(xiàn)，醫(yī)學(xué)上將其稱為單純恐懼。”尤其是女性和孩子害怕黑暗者居多，當(dāng)一個(gè)人處于一個(gè)黑暗的地方時(shí)，往往會(huì)惶恐地哭泣。
其實(shí)，生活中有很多孩子都有怕黑心理，他們從小對(duì)黑暗都會(huì)心生一種恐懼感。尤其是到了晚上，家不開(kāi)燈等情況，都會(huì)讓他們內(nèi)心感到不安。比如，晚上關(guān)燈不敢睡覺(jué)，不敢走夜路，黑暗些的地方就不敢去，一個(gè)人不敢去房間里找東西，等等?？梢?jiàn)，在一些孩子的眼中，黑暗是很可怕的，就猶如危險(xiǎn)和恐懼一樣令人惶恐。
那么，孩子害怕黑暗純粹是膽小的表現(xiàn)，也正常的心理反應(yīng)，可能是某一時(shí)候在心里留下了陰影。所以，對(duì)孩子的“怕黑”心理，家長(zhǎng)應(yīng)認(rèn)真地對(duì)待，不要惡聲惡語(yǔ)地對(duì)孩子加以指責(zé)，應(yīng)盡快采取合理的方法，幫孩子擺脫對(duì)黑暗及一些事物的恐懼感，希望以一下方法能對(duì)您有所幫助：
1、讓孩子了解“黑暗”的真相
當(dāng)孩子發(fā)現(xiàn)，他一直害怕的“黑影”其實(shí)就是掛在衣架上的衣服，他的心里就會(huì)坦然許多。因此。只有讓孩子發(fā)現(xiàn)他所擔(dān)心的事情并不可怕，他才能內(nèi)心的恐懼。再比如，當(dāng)他發(fā)現(xiàn)所謂的“鬼叫聲”，只不過(guò)是樹木被風(fēng)吹出來(lái)拍打房頂?shù)穆曇?，他的心里就不再恐懼。所以家長(zhǎng)可以根據(jù)孩子所說(shuō)的情況，與他一起去尋找“可怕”的根源，當(dāng)孩子明白了事物的真相，他心中的結(jié)，就會(huì)自到解開(kāi)。
2、淡化恐懼心理
平時(shí)要多告訴孩子，世上根本就沒(méi)有什么鬼怪，都是人的腦子胡思亂想的，或是他人瞎嚇編出來(lái)的；告訴孩子，黑夜是正常的自然現(xiàn)象，沒(méi)什么好怕的。做人一定要大膽、勇敢才能有出息。
3、少讓孩子看恐怖節(jié)目
一些兇殺新聞，一些恐怖影視劇，一些怪力亂神的節(jié)目等，都會(huì)增加孩子對(duì)鬼怪的恐懼感。尤其是那些天生膽小的孩子，平時(shí)就少讓孩子涉及這方面的事物。平時(shí)可以給孩子買一些科普書籍，以增長(zhǎng)孩子對(duì)所謂鬼怪的科學(xué)認(rèn)識(shí)，使孩子的內(nèi)心有正確的認(rèn)識(shí)。
