宮寒，是現(xiàn)如今很多女性的現(xiàn)狀，很多MM存在著這方面的問(wèn)題，她們子宮比較寒冷，而且生殖系統(tǒng)及相關(guān)功能也比較低下。那么，如何判斷自己是否是宮寒，到底子宮寒冷會(huì)有哪些不同的癥狀表現(xiàn)呢？為了自己的身體健康考慮，女性朋友都非常有必要提早知道，接下來(lái)，我們就一起來(lái)學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)，關(guān)于宮寒的那些小知識(shí)吧。
如何判斷自己是否宮寒
1、手腳冰涼：手腳冰冰涼，這是宮寒的典型癥狀，女人子宮寒冷就會(huì)表現(xiàn)出氣血運(yùn)行不暢，陰勝陽(yáng)衰的跡象。
2、黃褐斑、黑眼圈：女人子宮寒冷最容易引起氣血凝結(jié)，突出表現(xiàn)為臉部長(zhǎng)滿黃褐斑，還有不熬夜也有黑眼圈。
3、月經(jīng)紊亂：女人子宮寒冷，最容易引起月經(jīng)紊亂和痛經(jīng)的情況，它可是導(dǎo)致這兩者的元兇。
4、身材肥胖：女人子宮越寒冷就越需要囤積脂肪，而脂肪堆積得太多就很容易發(fā)胖，這也正是宮寒的女人怎么也瘦不下來(lái)的原因。
5、腰酸、氣色差：宮寒的女人相關(guān)功能也偏低，她們會(huì)出現(xiàn)腰膝酸軟，氣色差，皮膚狀態(tài)不好的種種跡象。
6、不孕不育：宮寒的女人不容易懷上孩子，即便是好不容易懷上孩子也容易流產(chǎn)，這正是子宮寒冷所造成的。
以上這6個(gè)癥狀，正是宮寒的女人最突出的表現(xiàn)，如果你占了3個(gè)以上，就懷疑有宮寒的可能性，不過(guò)宮寒的情況也不是什么大的疾病，是可以通過(guò)食療的方法來(lái)進(jìn)行調(diào)理的，比如多吃生姜或喝紅糖姜水來(lái)暖宮，睡覺(jué)前可以用生姜水來(lái)泡泡腳，多喝溫補(bǔ)的燉湯等都是可以的，總之宮寒的女人切記吃生冷的食物，早上起床后也最好先來(lái)一杯溫開(kāi)水，這樣對(duì)于治療宮寒有好處的。
小編的話：子宮寒冷對(duì)于女性而言可是大問(wèn)題，因?yàn)閷m寒的女人可能會(huì)影響生育，要是結(jié)婚多年一直都懷不上孩子的話，自己對(duì)家人是不好交待的。以上這6個(gè)關(guān)于宮寒的典型癥狀，MM們可以自己進(jìn)行判斷哦。
