大多數(shù)男人都以為女人坐月子很爽（什么都不用做，還有專人侍候著），他們根根就不知道，其實坐月子是件很痛苦的事情，說得嚴(yán)重點，簡直就是一場磨難。
因產(chǎn)后體虛，生完寶寶之后要好好調(diào)養(yǎng)身體，30天不允許出門也就算了?？山酉聛磉€有N多讓媽咪們難以接受的禁忌流言。
在各大論壇上面不難看到，時常都有產(chǎn)后媽咪在上面吐槽說“這既能開窗通風(fēng)，又不能刷牙，也不能洗澡，還不能洗頭的日子終于熬到頭了”。然而關(guān)于月子沒坐好，是否真會落下月子病一說法，也是眾說紛云。
產(chǎn)后坐月子期間，真的不能洗澡、不能刷牙、不能開窗嗎？關(guān)于中國式的坐月子習(xí)俗，專家們通過不少論證拆穿了月子禁忌的流言，下面我們馬上來看看吧！
流言一、坐月子期間要絕對臥床休息
很多老人都會攔著月子媽媽說：“有啥事你吱聲就行了，可不能下床！”她們認(rèn)為產(chǎn)婦體質(zhì)虛弱，需靜養(yǎng)，讓她們長期臥床，甚至連飯菜都端到床上吃，其實這種做法弊多利少。
因為膀胱肌張力降低，對膀胱內(nèi)壓的敏感性降低，加上外陰切口的疼痛等影響，產(chǎn)婦容易并發(fā)慢性尿潴留。這時如果長期臥床，在重力的作用下，充盈的膀胱會向后推擠子宮。再加上分娩結(jié)束后一段時間，子宮尚未恢復(fù)正常的前傾位，因此便更容易處于后位。這時子宮軸與陰道軸方向一致，當(dāng)腹壓增加（如咳嗽、用力排便）時，子宮會沿陰道方向下降而發(fā)生脫垂。
產(chǎn)后長期臥床，還會使得腸蠕動減弱。一些月子習(xí)俗常常使得產(chǎn)婦的飲食里缺乏纖維素。這些都容易造成產(chǎn)婦便秘。便秘時用力排便的動作會導(dǎo)致腹壓的升高，增加發(fā)生子宮脫垂的風(fēng)險。
臥床不動，不單單是子宮脫垂的問題，還會有更大的風(fēng)險。產(chǎn)婦在懷孕和產(chǎn)后的一段時間里，血液都處于高凝狀態(tài)。如果較長時間不活動甚至長期臥床，血液很容易在下肢靜脈等血流緩慢處凝集，形成下肢靜脈血栓，出現(xiàn)下肢浮腫、疼痛的癥狀。
如果下肢靜脈血栓發(fā)生脫落，隨血流運(yùn)動回到心臟，可能會阻塞肺部血管，造成“肺栓塞”。這是最危險的并發(fā)癥之一，可能危及生命！所以，盡早下床活動是非常必要的！月子可真不是“坐”出來的！
