孕期由于營養(yǎng)胎兒的需要，女性體內血容量大大超出未孕時（最高時可達未孕時的140%），簡單的說，就是體內“血太多”了。分娩后，機體需要通過排尿等方式恢復到正常的血容量，因此產婦生產后往往尿量很多。但這是不是就意味著產婦不需要喝水了呢？答案是否定的。
要知道，血容量從大到小的恢復過程，并非海綿擠水那般一蹴而就。體液負荷的逐步減少，是在機體不斷代謝的過程中同時進行的，而腎臟排出尿液和代謝廢物更是受到一系列體液因子的精密調節(jié)，在此過程中體液內環(huán)境（如PH值，離子濃度）要維持穩(wěn)定，血容量完全恢復正常的時間將達數(shù)周之久。
在此期間受到飲食、哺乳、出汗等影響，人體仍時常需要攝入水分以參與代謝，至于何時喝水，喝多少水，則取決于渴感，并無一定之規(guī)。同樣，飲料、湯和牛奶只要不含對母嬰不利的成分，均無需禁忌。
目前沒有任何科學證據(jù)證產褥期喝水會導致女性罹患風濕病和神經痛，這種流言看上去更像是望文生義和想象力的結晶。風濕病常與自身免疫有千絲萬縷的聯(lián)系，但此類疾病雖然病名中有個“濕”字，卻與飲水毫無瓜葛，至于神經痛就更是八竿子打不著了。
在進行了一番威嚇之后，流言終于祭出了自己的絕招：喝米酒。實話說，米酒的確美味且非常爽口，但這是否適合產后代替水喝呢？
眾所周知，米酒是由稻米經發(fā)酵后的產物，其主要成分為水、酒精、糖類及氨基酸等。米酒的主要成分為水，此處先不提流言中不能喝水卻能喝米酒的道理何在，且說米酒中所含的酒精。我們知道，酒精學名乙醇，是一種中樞神經毒性物質。
