秋老虎在這個周末就要離去。涼爽的秋天正是來臨。當(dāng)然有人認(rèn)為，秋季坐月子也是最幸福的，因?yàn)榇藭r不但氣候宜人，還是個收獲的季節(jié)，更可以利用應(yīng)季的瓜果、蔬菜和谷物，盡情享受月子“營養(yǎng)餐”。
的確，秋季沒有春冬的冷，沒有夏天的炎熱，對于“坐月子”的媽媽們來說真的是“幸福時光”。但是，再好的季節(jié)，“坐月子”的媽媽們也是有很多注意事項(xiàng)的哦~~下面我們就一起來看看~~秋天“坐月子”，媽媽們到底要注意些什么？
1、秋天坐月子要注意室內(nèi)溫度和濕度
因?yàn)榘滋鞖鉁剌^高，室風(fēng)的溫度也會上升，如果溫度在25-26攝氏度，可不必開空調(diào)，注意保持室內(nèi)空氣清新就可以了;
如果氣溫高于28攝氏度，就應(yīng)當(dāng)輕微開窗通風(fēng)或短時開空調(diào)以便使室溫合適。
一般，秋天有兩個特點(diǎn)：風(fēng)和燥。
剛生產(chǎn)后的媽媽由于身體較虛，應(yīng)當(dāng)避免在通風(fēng)處乘涼，如果室外有風(fēng)，那么室內(nèi)通風(fēng)時應(yīng)避免過堂風(fēng)，可以將一個方向的門窗打開，將對面門窗關(guān)閉，如果風(fēng)很大，則有在產(chǎn)婦居住的房間內(nèi)盡量不要開窗以免受風(fēng)。
適當(dāng)?shù)氖覂?nèi)濕度不僅可以使媽媽舒適，對于新生寶寶更是重要，由于寶寶的皮膚很嬌嫩，干燥的空氣會對他造成傷害，適當(dāng)?shù)臐穸葘τ趯殞毜慕】捣浅Ｓ幸妗?/p>
秋天風(fēng)多，產(chǎn)婦一旦到室外去，一定要戴頂薄帽，以免受風(fēng)感冒。
