二、產(chǎn)后傷口恢復(fù)食譜推薦
產(chǎn)后傷口恢復(fù)食譜1：生化湯
材料米酒水（煮過(guò)、已揮發(fā)掉酒精）700毫升、當(dāng)歸6錢(qián)、川芎4錢(qián)、桃仁1錢(qián)、黑姜7分、炙甘草7分。
做法：
1、米酒水加入藥材，慢火加蓋煮1小時(shí)左右，約剩200毫升時(shí)，將藥酒倒出備用。
2、第二次再加入米酒水350毫升，和做法1煮法相同，約剩100毫升。
3、將做法1和做法2的藥酒加在一起拌勻即可。
產(chǎn)后傷口恢復(fù)食譜2：番茄燴雞丁
材料雞腿2只、大番茄4個(gè)、洋蔥1個(gè)、蒜頭2粒、番茄醬3湯匙、水250毫升、糖1湯匙、鹽少許。
腌料糖1/2茶匙、醬油1匙、麻油少許。
做法：
1、雞腿肉去骨、切丁后，放入腌料中腌漬30分鐘。
2、洋蔥切絲，蒜頭切成蒜末，備用。
3、將大番茄以熱水泡15分鐘后，去籽切大丁。
4、入油起鍋，將雞丁煎至8成熟，加入蒜末略炒后，依序加入洋蔥絲與番茄丁同炒，并加入番茄醬、水、糖及鹽拌勻，用大火煮沸后蓋上鍋蓋，再用小火煮至汁液轉(zhuǎn)濃即可。
產(chǎn)后傷口恢復(fù)食譜3：麻油雞
材料雞腿2只、老姜1大塊、米酒1杯、芝麻油2匙。
做法：
1、雞腿洗凈、切塊；老姜洗干凈后切片，備用。
2、在鍋中倒入適量的芝麻油，將老姜放入爆香。
3、轉(zhuǎn)大火將雞塊放入鍋中翻炒，待6分熟時(shí)將米酒倒入鍋里一起滾煮即可。
媽媽們要知道，往往健康都是吃出來(lái)的哦~~而且，小編推薦的這些食物，對(duì)于產(chǎn)后媽媽哺乳都是沒(méi)有影響的哦~~
