現(xiàn)代女性都比較獨(dú)立自主，她們看待性生活也是如此之隨便，一不小心懷孕了，她們就會(huì)毫無(wú)顧忌的選擇做人流，可是人流手術(shù)做得多了，對(duì)身體就不好了。
要知道人流手術(shù)會(huì)對(duì)女性身體造成損傷，一旦身體恢復(fù)得不好，子宮恢復(fù)得不好，是會(huì)帶來(lái)健康隱患的，很多女性人流手術(shù)后出現(xiàn)月經(jīng)紊亂，受孕困難等，這些都是人流手術(shù)做多了的后果。
醫(yī)生建議人流手術(shù)后靜養(yǎng)一個(gè)星期，那么，這一個(gè)星期里的飲食要如何安排，人流后除了要吃一些清淡易消化的食物以外，還可以吃些什么來(lái)幫助調(diào)理身體呢？適合剛?cè)肆鞯娜耸匙V，馬上為你雙手奉上。
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人流手術(shù)后許多女性會(huì)出現(xiàn)貧血的跡象，所以，補(bǔ)氣補(bǔ)血是重點(diǎn)，同時(shí)要注意蛋白質(zhì)的攝入量，還有維生素和無(wú)機(jī)鹽的供給量，生活中可以多吃這些食物，來(lái)幫助身體和子宮的恢復(fù)。
流產(chǎn)后的食物講究營(yíng)養(yǎng)健康，又要容易消化吸收。可以多吃魚(yú)類，蛋類，動(dòng)物肝臟類，大豆制品類，蔬菜水果類的食物，這些食物都是有助于身體恢復(fù)和子宮恢復(fù)的，還可以多喝雞湯，魚(yú)湯，蝦粥，豬肝粥之類。
人流手術(shù)后不能也不宜吃生冷堅(jiān)硬，油膩不容易消化的食物，還有不健康的生活習(xí)慣，抽煙、喝酒也是不允許的。接下來(lái)，我們一起來(lái)看看，適合剛?cè)肆鞯娜说钠咛焓匙V的具體做法。
