鼻子癢痛
冬季沒(méi)有花粉等引起過(guò)敏性鼻炎的過(guò)敏源，但室內(nèi)外溫差大以及陰霾的天氣對(duì)過(guò)敏體質(zhì)者來(lái)說(shuō)造成了一種刺激，加上空氣中堆積的塵埃細(xì)菌等，在戶外活動(dòng)或者室內(nèi)長(zhǎng)時(shí)間開(kāi)空調(diào)時(shí)會(huì)乘機(jī)入侵人體，誘發(fā)過(guò)敏性鼻炎。
據(jù)專家介紹，由于過(guò)敏性鼻炎的鼻塞、流涕、鼻癢、打噴嚏等癥狀和感冒很像，常常被一些患者誤以為是感冒，延誤了治療，結(jié)果嚴(yán)重了會(huì)造成鼻竇炎、中耳炎、鼻息肉、支氣管哮喘等。
如何護(hù)理
防止鼻子在冬季“罷工”，提高鼻子的御寒能力尤為重要。除了平時(shí)加強(qiáng)鍛煉，早晚用冷水洗臉外，不妨偶爾也給鼻子做個(gè)健身操。
首先，清晨洗臉時(shí)，用毛巾揉揉鼻翼兩側(cè)及周圍的皮膚，直到有發(fā)熱感，可使鼻子周圍血管充血、改善血液循環(huán)，使鼻子盡快適應(yīng)外界寒冷的氣溫。
其次，用拇指、食指夾住鼻根、用力由上至下連拉12次，這樣可以促進(jìn)鼻黏膜的血液循環(huán)，有利于正常分泌鼻黏液。
然后，將拇指和食指分別伸入左右鼻腔內(nèi)，夾住鼻中隔軟骨輕輕向下拉若干次，可增加鼻黏膜的抗病能力，預(yù)防感冒和鼻炎的發(fā)生，拉動(dòng)鼻中隔軟骨，還有利于防治萎縮性鼻炎。
最后，用兩手中指，一左一右交替按摩鼻子上端，兩眉之間，能刺激嗅覺(jué)細(xì)胞。
當(dāng)然，不要忘記每天給鼻子“洗洗澡”，尤其是在早晨洗臉時(shí)，用冷水多洗幾次鼻子，可以增強(qiáng)鼻子對(duì)天氣變化的適應(yīng)能力，預(yù)防感冒及各種呼吸道疾病。
