小月子前三天食譜做法 人流后進補同樣很重要(2)

小月子前三天食譜（第二天）：雞蛋紅棗湯

材料：雞蛋兩個、紅棗十個、紅糖適量以備；

做法：在鍋子內加水煮沸之后，在將兩個雞蛋直接打入沸水中，水再次沸起之后將紅棗以及紅糖放入，文火煮20分鐘即可。

功效：雞蛋紅棗湯具有補中益氣、養(yǎng)血的作用，一般產后貧血，尤其是流產后的氣血不足等，非常適用！

小月子前三天食譜（第三天）：參芪母雞

材料：老母雞1只、黨參50g、黃芪50g、山藥50g、大棗50g、黃酒適量以備；

做法：很簡單的一個步驟，先將剛宰殺好的老母雞加上黃酒進行浸泡，其他四味材料防止老母雞周圍，隔水蒸熟，分一日三餐進行進食。

功效：參芪母雞具有益血補氣的作用，非常適合于人流之后進行調補。