是的（1分） 不是（0分）
21、你是否感到食欲不振或情不自禁地暴飲暴食？
是的（1分） 不是（0分）
22、你會挑食嗎？
是的（1分） 不是（0分）
23、你是否患有失眠癥或整天感到體力不支、昏昏欲睡？
是的（1分） 不是（0分）
24、你是否常常覺得精神恍惚？
是的（1分） 不是（0分）
25、你是否喪失了對性的興趣？
是的（1分） 不是（0分）
26、你覺得異性對你來說就像同性一般沒有差別？
是的（1分） 不是（0分）
27、你是否經(jīng)常擔(dān)心自己的健康？
是的（1分） 不是（0分）
28、你是否常常自認(rèn)自己是哪一個角色？
是的（1分） 不是（0分）
29、你是否認(rèn)為生存沒有價值，或生不如死？
是的（1分） 不是（0分）
30、你常常覺得生無可戀？
是的（1分） 不是（0分）
最后得分：
A（0~4分）
B（5~10分）
C（11~20分）
D（21~25分）
E（25~30分）
測試結(jié)果參考：
A:沒有抑郁癥
你很健康，很開朗，周圍的朋友都很喜歡你這樣的個性，是他們獲取正能量的來源之一，繼續(xù)保持這樣的心態(tài)下去，你會活得更快樂。
B:有抑郁情緒（建議自我調(diào)節(jié)或心理咨詢）
不要緊張，你只是有這樣的情緒而已，并非是真正的抑郁癥，這只是正常的心理情緒。但你要注意了，不能繼續(xù)在加深這樣的情緒了，不然真的會變成抑郁癥的，盡可能的想一些好的事情，和開心的事情，找一些自己感興趣的事情來做。
C:有輕度抑郁癥（建議心理咨詢）
偶爾自卑的你，對事有點不太自信，總在不斷地貶低自己，卻沒有看到自己的優(yōu)點，這樣的心理是不對的。趁現(xiàn)在你的抑郁癥還未加深，趕緊改變這樣的想法，在一定的程度上多給自己一點自信，相信自己，從多方面看看自己的優(yōu)點。
D:有中度抑郁癥（建議立即尋求幫助）
對事不自信，總在關(guān)鍵的時候掉鏈子，害怕自己做不成事的你，總是覺得自己差人一等，覺得自己就是做不成功任何事情的想法是不對的，你應(yīng)該改變這樣的想法，很多時候只要你自信一點就可以成功，只要邁出你勇氣的一步，你就會發(fā)現(xiàn)，其實自己也不是那么差的。
E:有嚴(yán)重抑郁癥（建議立即尋求幫助）
有嚴(yán)重抑郁癥的你，害怕與外界接觸，一旦接觸你就會覺得自己很自卑，覺得他人看不起自己。你應(yīng)該多接觸外界，在一定的程度上多多于他人接觸，你會發(fā)現(xiàn)其實外界也不是那么可怕的，你自己也不是那么的一無是處，其實你的存在也是很重要的。
看到這里，相信大家已經(jīng)把抑郁癥的表現(xiàn)測試30題做完了，那么答案怎么樣呢？當(dāng)然，因為每個人的所處環(huán)境及境況不同，所以只能參考一下，不能作為確診憑據(jù)，建議有疑問的話最好到醫(yī)院做個詳細(xì)檢查，以便確認(rèn)。
