適合孕早期的孕婦開胃食譜 速速get起來！

懷孕了是件讓人高興的事情，可在孕早期由于妊娠反應比較強烈，導致孕媽咪對一日三餐沒什么胃口。盡管家里人在飲食上面花盡了心思，可對于沒胃口的媽咪們，還是沒有起到任何作用。

這個時候該怎么辦呢？如何才能提高孕早期孕婦的食欲呢？不妨吃些即開胃又營養(yǎng)的菜肴吧，以下就是小編精心收集的六款適合孕早期的孕婦開胃食譜，孕媽咪們趕快動手學起來吧！

適合孕早期的孕婦開胃食譜

孕早期的孕婦開胃食譜一：拌豆芽

主料：

綠豆芽300克。

輔料：

青蒜苗適量。

調料：

鹽、味精、料酒、香油各適量。

做法：

1、把綠豆芽用手去兩手后，用開水燙一下，控干水分，放在盤子內。

2、把青蒜苗擇好洗干凈，切成碎末，撒在豆芽上。

3、把精鹽、味精、料酒、香油調成汁，澆在盤子內，拌勻即可食用了。