滋補老鴨湯的做法 老鴨和它一起煮營養(yǎng)翻倍(6)

十、土茯苓綠豆老鴨湯

材料：老鴨1個，新鮮土伏苓100克，綠豆100克，醋，鹽

做法

1.鴨子先用水加少許醋略浸泡一下。

2.浸好后洗凈，放進瓦罐，還有裝土伏苓的袋子加大半鍋水燒開。

3.撇去浮沫， 放入綠豆，再大火開后轉小火，

4.期間不斷撈掉浮上來的綠豆空殼，然后煲三個多小時后落鹽即可飲用。

小編的話：喝湯，是一種好的飲食習慣，吃飯之前先喝湯，先吃青菜，最后吃葷菜，這樣的飲食順序才是健康的，而且怎么吃都不會擔心會發(fā)胖的哦。

以上我們主要分享了，關于老鴨湯的十種家常做法，每一種做法都是超級簡單的，而且營養(yǎng)加倍的，大家可以根據(jù)自己的喜好來進行選擇。