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孕晚期吃什么水果好 孕晚期吃水果這些方面要注意

出處:媽媽育兒網 日期:2016-10-28 11:34:26 編輯:七七

相信水果對于人身體的好處,大部分的人都是知道的。水果中所含的人體所需要的營養(yǎng)物質,讓孕媽媽在孕期更是需要多吃水果。

不過,水果種類如此繁多,那些才是適合孕媽媽吃得水果呢?尤其是在孕晚期,寶寶在媽媽買的肚子里很是活躍,這個時期,是孕媽媽 “瓜熟蒂落”的好時機,這個最后關頭應該吃什么水果呢。

相信不少媽媽都有此疑問,到底孕晚期吃什么水果好呢,小編推薦以下八種水果,下面跟隨小編一起來詳細了解了解吧~

孕晚期吃什么水果好

1、橘子

橘子有強化血管彈性和韌性的作用,孕晚期適量吃橘子能避免生產過程中出現(xiàn)大出血,同時還能夠預防產后繼續(xù)大出血。

產婦在生孩子后子宮內膜有較大的創(chuàng)面,出血較多但通過吃橘子便可很好的預防。

除此之外橘子還具有通乳的作用,在出現(xiàn)乳腺管不通暢時適量的吃橘子還能解決乳汁過少的問題,同時還可預防急性乳腺炎。

2、香蕉

大部分產婦在懷孕期間都愛臥床休息,這就導致了胃腸蠕動變差,從而誘發(fā)便秘。

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