寶寶輔食怎么添加最營養(yǎng)美味？
1、4個月輔食寶寶在4個月大的時候，最好是主要以母乳為主。喂食一些流質(zhì)的食物，像：奶粉、米糊、菜泥等這樣的食物進(jìn)行喂養(yǎng)。這個時候最好給寶寶多喝一些胡蘿卜汁、榨的新鮮橙汁，不僅有利于吸收；還營養(yǎng)美味。米糊是寶寶最初進(jìn)食的常用品，有利于寶寶鍛煉吞咽，最好是一次添加一種食物，有利于分辨寶寶對于那些食物會有什么反應(yīng)。
2、6個月輔食
6個月的時間可以開始添加一些半固體的食物，像用雞蛋做的蛋黃泥、魚湯、蘋果泥、蔬菜汁、水果汁等食物。雞蛋最好是讓寶寶吃一些水煮蛋，保持的營養(yǎng)價(jià)值高；對于蛋黃的進(jìn)食，要注意把控量；不可喂養(yǎng)過多。有條件的情況下，可以給寶寶吃一些少量的魚肝油。
3、9個月輔食
在7個月的時間之后，寶寶可以添加一些半固定的食物，慢慢的過渡到可以咀嚼的軟固定食物，面粥、兒童面條、蔬菜粥這樣的食物。寶寶吃的粥，最好是兒童專門進(jìn)食的粥，主要是固定食物最好是煮爛，才能夠促進(jìn)寶寶的消化。豌豆泥、豆類、卷心菜、菠菜或者是西蘭花的蔬菜泥，最好保證一天有一次蔬菜泥的喂養(yǎng)，慢慢的增加食物的粘稠度。
4、12個月輔食
大多數(shù)的寶寶可以在12個月之后逐漸轉(zhuǎn)化為進(jìn)食的固定食物為主要的飲食選擇。寶寶可以吃一些豆鼓、肉湯、青菜；完全可以充分消化蛋白質(zhì)。注意孩子進(jìn)食的食物量，過多會導(dǎo)致消化不良。
結(jié)語：寶寶什么年齡吃什么樣的輔食，只要輔食添加的好，寶寶一定能健康的成長。
