十個(gè)女人有九個(gè)生完孩子后會(huì)出現(xiàn)不同程度的肥胖，同樣是人，同樣是生完孩子，為什么總會(huì)有極少數(shù)產(chǎn)婦生完孩子后很快就身材恢復(fù)了，她們變得比生孩子之前更迷人，身材更凹凸有致了。關(guān)于產(chǎn)后如何如何減肥的方法我們聽(tīng)得太多太多，有人說(shuō)堅(jiān)持煉瑜珈可以減肥，有人說(shuō)打羽毛球可以減肥，還有人說(shuō)轉(zhuǎn)呼啦圈可以減肥------到底哪種方式更適合產(chǎn)后減肥，這還得根據(jù)不同產(chǎn)婦的具體體質(zhì)和身體狀態(tài)決定。最近，很多網(wǎng)友對(duì)轉(zhuǎn)呼啦圈減肥一事?tīng)?zhēng)得個(gè)不可開(kāi)交，到底生完孩子經(jīng)常轉(zhuǎn)呼啦圈能減肥嗎，一起來(lái)下文中尋找真相。
生完孩子經(jīng)常轉(zhuǎn)呼啦圈能減肥嗎？
據(jù)很多產(chǎn)后媽媽透露，生完孩子后轉(zhuǎn)呼啦圈并不可以達(dá)到瘦身的目的。實(shí)際上，轉(zhuǎn)呼啦圈是一種運(yùn)動(dòng)幅度和強(qiáng)度都比較大的活動(dòng)，一般是不建議生完孩子后通過(guò)這種方法來(lái)減肥的，特別是剛剛生完孩子的媽媽不能轉(zhuǎn)呼啦圈，容易導(dǎo)致腸絞痛。對(duì)于順產(chǎn)的媽媽來(lái)講，想要通過(guò)轉(zhuǎn)呼啦圈減肥的話建議在生完孩子三個(gè)月后進(jìn)行，剖腹產(chǎn)的媽媽則建議在生完孩子后六個(gè)月后進(jìn)行。生完孩子后大多數(shù)女性都是腰上和肚子上的贅肉比較多，即使是轉(zhuǎn)呼啦圈的話，也要講究方法，不能一下子轉(zhuǎn)得太猛，而且強(qiáng)度太大容易造成身體損傷。
網(wǎng)友關(guān)于用轉(zhuǎn)呼啦圈減肥的評(píng)論：
@小雪：生完孩子后短時(shí)間內(nèi)不建議搖呼啦圈兒，這樣會(huì)傷到的，對(duì)恢復(fù)沒(méi)有好處的，我一朋友轉(zhuǎn)呼啦圈就傷到了腰，看了很多醫(yī)生都不能治好。
@藍(lán)天白云：剛生完孩子千萬(wàn)不要轉(zhuǎn)呼啦圈，轉(zhuǎn)呼啦圈對(duì)子宮不好，容易導(dǎo)致子宮下垂，所以生完孩子后最好不要轉(zhuǎn)呼啦圈來(lái)減肥。
@小巴兒：生完孩子要轉(zhuǎn)呼啦圈的話也要思量能不能也，玩的太多，要不然會(huì)很容易扭到腸子的，如果落下什么毛病的話，以后都不好治了。
@UJIOH：如果想要緊腰部上的贅肉最好不要使用呼啦圈，長(zhǎng)期使用呼啦圈會(huì)傷害到子宮的，可以改做瑜伽或者小跑來(lái)減肥的。
@hgoklp：產(chǎn)后不要急著減肥，不管是轉(zhuǎn)呼啦圈也好，還是用其他方法也罷，哺乳期內(nèi)最好不要減肥對(duì)母乳分泌有影響。
小編的話：產(chǎn)后媽媽出現(xiàn)不同程度的肥胖是比較正常且普遍的事情，經(jīng)過(guò)十個(gè)月的育孕小寶寶終于和媽媽見(jiàn)面了，然而媽媽的肚皮也一天天的鼓起來(lái)，子宮也一天天的大起來(lái)。就算孩子生出來(lái)后，媽媽的子宮和肚皮也沒(méi)有那么快“癟”下去的，這需要一定的時(shí)間和方法，關(guān)于轉(zhuǎn)呼啦圈是否可以減肥，以上我們已經(jīng)有了準(zhǔn)確的答案，大家不防試試其他的辦法。
