含有葉酸的食物有哪些呢？其實(shí)有好些蔬菜水果中都含有豐富的葉酸的哦。不過值得一提的是，獼猴桃對育齡女性來說是很好的營養(yǎng)食物。葉酸是一種水溶性B族維生素，對細(xì)胞的分裂生...

懷孕了，孕婦要吃什么食物有利于胎兒大腦發(fā)育呢？先是蛋白質(zhì)，蛋白質(zhì)是人體所需主要營養(yǎng)物質(zhì)之一，攝入體內(nèi)后在肝臟分解為氨基酸。蛋白質(zhì)是胎兒組織發(fā)育和健康成長的必需成份...

孕婦能吃羊肉嗎？羊肉是我國人們主要食用肉類之一，也是冬季進(jìn)補(bǔ)佳品。羊肉肉質(zhì)細(xì)嫩，味道鮮美，含有豐富的營養(yǎng)。祖國醫(yī)學(xué)認(rèn)為，它能助元陽，補(bǔ)精血，療肺虛，益勞損，是一種...

木瓜香甜，是我最愛的水果之一。不過木瓜也是被人們公認(rèn)為最有效的豐胸食品。所以，我想應(yīng)該有很多女人都和我一樣也愛上了木瓜吧。不過，如果是懷孕后的孕婦能吃木瓜嗎？ 關(guān)于...

水果本身是一種有利于健康的食品，也是男女老少都建議多吃的一種食品。可是為什么常常有一些孕媽媽會問孕婦不能吃什么水果呢？其實(shí)會提出這個(gè)問題，是據(jù)說有一些水果孕婦吃了...

秋天是最多水果的季節(jié)，金黃色的芒果也在這個(gè)季節(jié)成熟了。芒果性寒偏濕，吃太多有些人會受不了，會過敏的。孕婦能不能吃芒果？在秋天懷孕的孕媽媽們，此時(shí)是不是既想吃又害怕...

懷孕之后，孕期飲食對于寶寶的身長發(fā)育起著重大的著用，由于懷孕初期（也就是懷孕前三個(gè)月）一般都有早孕反應(yīng)，從而導(dǎo)致孕婦吃不下東西。那么，懷孕四個(gè)月吃什么好呢？當(dāng)然，...

懷孕之后的女人，特別的嘴饞，就算平時(shí)本來不愛吃的，懷孕之后也許就是特別想吃，吃不到就感覺渾身都不舒服。當(dāng)然，在懷孕期間孕婦想吃什么最好是盡量滿足，只要不吃影響胎兒...

時(shí)下正是芒果豐收的季節(jié)，黃黃的顏色，香香的味道，也許很多孕媽媽看到都想吃？不過懷孕了的孕婦能吃芒果嗎?在解答孕婦能吃芒果嗎?這個(gè)問題之前，首先要弄清芒果所含的成分及...

菠蘿，又叫鳳梨，是熱帶和亞帶地區(qū)的著名水果。中醫(yī)認(rèn)為，菠蘿性味甘平，具有健胃消食、補(bǔ)脾止瀉、清胃解渴等功用。不過，懷孕之后的孕婦能吃菠蘿嗎？ 醫(yī)生的說法是：孕婦是能...

在懷孕初期一般醫(yī)生都會建議孕媽媽合適的補(bǔ)鈣，不過孕婦補(bǔ)鈣吃什么鈣片好呢？這是媽媽們最操心的，為了寶寶的健康，一來害怕買到補(bǔ)鈣效果不好的，二來又怕吃到不健康而影響胎...

孕婦吃蘋果的好處你知道嗎？蘋果中富含多糖果酸及類黃酮、鉀及維生素E、C等營養(yǎng)成分，可使積于體內(nèi)的脂肪分解，避免身體過于發(fā)胖，減輕心臟負(fù)擔(dān)。另外，蘋果還能提高肝臟的解...

懷孕之后有不少的媽媽都有孕吐的癥狀，不過有些人吐得特別歷害，而有一些媽媽則癥狀較輕。由于孕吐之后沒有味口，什么也吃不下，從而會導(dǎo)致腹中的胎兒營養(yǎng)不良，從而危害寶寶...

作為孕媽咪的你在各方面都要注意一些，飲食也應(yīng)格外講究一些，那懷孕之后應(yīng)該多吃哪些食物呢？ 一、全麥制品，包括麥片粥、全麥餅干、全麥面包等。特別是北方的孕婦，把早餐的...