孩子注意力不集中缺什么 孩子注意力不集中吃什(3)

15油梨。含大量的油酸，是短期記憶的能量來源。正常人每天半個油梨即可。

16藻。含有豐富的葉綠素、維生素、礦物質(zhì)、蛋白質(zhì)，可以改善記憶力和注意力。