催奶湯，顧名思義是為產(chǎn)婦媽咪們催奶的湯。有的產(chǎn)婦媽咪生完寶寶后，由于各種原因，奶水分泌不是很理想，有的可能根本就不夠?qū)殞毘?，而有的奶水分泌不足，也只能?shí)現(xiàn)混合喂養(yǎng)的狀態(tài)。
這時(shí)候掌握一些有效管用的催奶湯的做法，就顯得尤其重要了。通常大家習(xí)慣性地用鯽魚(yú)、通草、豬腳、黃豆為主要原料來(lái)制作催奶湯，那么它們的具體做法步驟是怎樣的，下面就跟隨小編一起來(lái)學(xué)習(xí)八款有效管用的催奶湯做法吧！
八款有效管用的催奶湯做法
八款有效管用的催奶湯做法
1、通草鯽魚(yú)催奶湯，
功效：這種湯水的功效在于鯽魚(yú)具有利水、通乳的功效,通草可通氣下乳,搭配在一起煮湯不僅可以提高催乳效果,還利于產(chǎn)婦身體復(fù)原.
原料:活鯽魚(yú)1條、通草6克。
制法:
先把鯽魚(yú)洗凈、去鱗、去內(nèi)臟,然后加入通草一同煮成鯽魚(yú)湯.
食用時(shí)吃魚(yú)喝湯,每天喝2次,連喝3-5天,湯宜淡一些。
八款有效管用的催奶湯做法
2、絲瓜仁鰱魚(yú)催奶湯
功效:絲瓜仁具有催乳作用,鰱魚(yú)有補(bǔ)虛、理氣、通乳的功效,此湯對(duì)血虛引起的少奶有一定效果.
原料:絲瓜仁50克、活鰱魚(yú)1條。
制法:
先把鰱魚(yú)洗凈、去鱗、去內(nèi)臟,然后與絲瓜仁一同熬煮成湯.
產(chǎn)婦吃時(shí)可以少放些醬油,但不放鹽,最好吃魚(yú)喝湯一次吃完,每天喝1次,連續(xù)喝3天.
