媽媽育兒網(wǎng)
當(dāng)前位置: 主頁 > 幼兒期 > 食譜營養(yǎng) > 適合1-2歲寶寶食譜大全及做法

適合1-2歲寶寶食譜大全及做法(圖片)(5)

出處:媽媽育兒網(wǎng)日期:2014-09-20 12:31:12編輯:Chen

1- 2歲寶寶食譜:楓葉餅干

原料:雞蛋2個、中筋面粉320克。白糖、植物油、鹽、泡打粉各適量。

適合1-2歲寶寶食譜大全及做法(附圖片)

制作方法:

1、雞蛋打散;將面粉、泡打粉、雞蛋液、白糖、植物油、鹽依序放入盆中攪拌成均勻的面團。

2、將面團搟成0.3厘米厚的薄片,放置30分鐘。

3、用餅干模子印成各種形狀,用叉子在上面刺一些細(xì)孔。

4、烤盤內(nèi)涂少許油,放入餅干坯,入烤箱烤熟即可。

營養(yǎng)經(jīng):

據(jù)分析,每百克雞蛋含蛋白質(zhì)14.7克,主要為卵白蛋白和卵球蛋白,其中含有人體必需的8種氨基酸,并與人體蛋白的組成極為近似,人體對雞蛋蛋白質(zhì)的吸收 率可高達(dá)98%。

每百克雞蛋含脂肪11~15克,主要集中在蛋黃里,也極易被人體消化吸收,蛋黃中含有豐富的卵磷脂、固醇類、蛋黃素以及鈣、磷、鐵、維生 素A、維生素D及B族維生素。這些成分對增進(jìn)神經(jīng)系統(tǒng)的功能大有裨益,因此,雞蛋又是較好的健腦食品。

1-2歲寶寶食譜:驢打滾

原料:糯米粉100克、豆餡750克、黃豆粉150克。白糖水150克、桂花5克。

適合1-2歲寶寶食譜大全及做法(附圖片)

制作方法:

1、糯米粉用水和成面團,蒸鍋上火燒開,籠上鋪濕布,將和好的面團放在蒸布上,蓋上鍋蓋,上籠大火蒸40分鐘。

2、黃豆粉炒熟。白糖水、桂花對成糖桂花汁。

3、將糯米面裹上黃豆粉,搟成片,抹上豆餡,卷成筒形,再切成小塊,澆上糖桂花汁即可。

營養(yǎng)經(jīng):

做好的“驢打滾”外層粘滿豆面,呈金黃色,豆香餡甜,入口綿軟,別具風(fēng)味,是老少皆宜的傳統(tǒng)風(fēng)味小吃。

  • 雞蛋過敏寶寶的優(yōu)選蔬菜小蝦餅

    微博上發(fā)了一些用雞蛋做的早餐餅,有媽媽說寶寶雞蛋過敏,有什么可以代替呢?這個早餐餅里用快熟的蝦肉代替雞蛋提供蛋白質(zhì),也適合雞蛋過敏的寶寶食用。蝦肉的鮮美實難抗拒,...

  • 可以為寶寶補充氨基酸的白菜炒百葉

    百葉是豆制品的一種,含有豐富的蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)。寶貝每天吃15克左右豆制品,可以彌補谷物中氨基酸不足。很簡單的用百葉做的輔食,小寶寶可以剁更碎一點。 用料: 百葉 一小片 白...

  • 小巧可愛適合寶寶的豬肉小餛飩

    記憶里的兩三歲伴著鄉(xiāng)間的石板路,盡頭便是一家小餛飩店。永遠(yuǎn)在沸煮著的豬骨湯香氣四溢,一塊錢可以買到一茶缸小餛飩。我總是童言無忌嘲笑肉餡比眼屎還小,老板便笑著為我多...

  • 鮮嫩爽滑的寶寶下飯菜昂公燉蛋黃

    魚肉嫩,魚湯鮮,蛋羹滑。一道非常適合做下飯菜的快手輔食。不需要切切剁剁手忙腳亂,只需要耐心地剔下魚肉其他就交給蒸鍋吧! 用料: 昂公魚 1條 蛋黃 1個 做法: 1.昂公魚一條...

  • 蛋清也有大用處的蛋白小圓餅

    給寶寶做輔食經(jīng)常會多出來蛋清,這一款小餅干可以給寶寶做零食,也可以大人自己吃把蛋清消耗掉。無糖版本口感脆硬,適合12個月以上有咀嚼能力的寶寶,當(dāng)然做成條狀用來磨牙也...

  • 巧用剩飯的創(chuàng)意早餐彩色飯團

    今天寶寶早飯吃點啥?吃粥?昨晚忘記按預(yù)約了...吃餅?面粉剛好也用完了...打開冰箱只有我昨天吃剩的米飯...好吧,媽媽們都是有米就成炊的巧婦,隔夜飯也能變成漂亮的寶寶早餐嘍...

  • 幼兒護理視頻

    熱點推薦

    編輯推薦

    圖文推薦
    • 萬字輩男孩名字好聽 萬字名字大全男孩名字

    • 余起名字男孩名字大全 余字取名字男孩

    • 男孩好的名字大全 剛出生男孩名字大全

    • 圣經(jīng)取名男孩名字 圣經(jīng)箴言取名男孩

    熱門閱讀