牛奶含有人體所需多種營養(yǎng)物質(zhì)，如有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物，鈣、鐵、鋅、硒等微量元素含量也極豐富，還有維生素A、B等，它們可以更好的滋潤肌膚。牛奶中含有豐富的鈣元素，...

患有妊娠期糖尿病的孕婦宜食血糖指數(shù)低、高膳食纖維含量、易消化清淡的食物。建議孕媽多吃蔬菜如黃瓜、西紅柿、青菜、芹菜等。水果如柚子、獼猴桃、草莓、青蘋果。...

人類的食物可分為酸性食物和堿性食物。判斷食物的酸堿性，并非根據(jù)人們的味覺、也不是根據(jù)食物溶于水中的化學(xué)性，而是根據(jù)食物進(jìn)入人體后所生成的最終代謝物的酸堿性而定。...

葵花籽是一種最為常見的小零食，是向日葵的果實(shí)，是一種很常見的可以直接食用也可出油的食物。那么，在懷孕期間媽媽能吃葵花籽么？...

檸檬水中含有大量檸檬酸鹽，能夠抑制鈣鹽結(jié)晶，從而阻止腎結(jié)石形成，甚至可以使部分慢性腎結(jié)石患者的結(jié)石減少、變少。美國泌尿?qū)W會年會上公布的研究成果也表明，常喝含檸檬汁的飲料可...

比如芒果果實(shí)中維生素A含量高達(dá)3.8%，比杏子還要多出1倍。維生素C的含量也超過橘子、草莓。除此之外，芒果還含有糖、蛋白質(zhì)及鈣、磷、鐵等營養(yǎng)成分，均為人體所必需。...

在民間，一直有流胎盤營養(yǎng)成份高，多吃胎盤能幫助提升免疫力，是比十全大補(bǔ)藥更補(bǔ)的一種難得食材。而關(guān)于吃胎盤的說法，在網(wǎng)上也是有著各種流傳。...

大家都知道，懷孕期間，多喝湯，能增加寶寶的營養(yǎng)。到底哪些食物吃了對寶寶的皮膚變白有好處，今天小編就帶新媽媽們來看看令寶寶皮膚變白的食物有哪些？...

茶的品種很多，各種茶所含成分也不盡相同。綠茶含鋅量極為豐富，鋅元素對胎兒的正常生長發(fā)育起著極其重要的作用。因此，專家建議喜歡喝茶的孕婦可以適量喝點(diǎn)綠茶。...

鈣的流失和缺乏會導(dǎo)致嬰幼兒發(fā)育不良。對于孕媽媽來說，補(bǔ)鈣更是不可忽視的問題。那么，孕婦幾個月開始補(bǔ)鈣最好呢？孕婦補(bǔ)鈣的最佳時間時是懷孕后多久呢？...

柚子是大家公認(rèn)的食療水果，營養(yǎng)豐富，含有蛋白質(zhì)、有機(jī)酸、維生素以及鈣、磷、鎂、鈉等人體必需的元素。孕婦能吃柚子嗎?孕婦吃柚子可以有效補(bǔ)充維生素C，柚子中的維C含量大大超過其他...

女人坐月子里，醫(yī)生是建議可以適當(dāng)吃些新鮮的蔬菜水果，以幫助產(chǎn)后排便及營養(yǎng)補(bǔ)給的。而長輩們總說水果蔬菜性涼，吃了會對自身和寶寶吃奶不利。這種說法對嗎？究竟月子里能不...

雞蛋果的果實(shí)含有人體所需17種氨基酸、多種維生素和類胡蘿卜素，個中包括十分豐厚的自然維他命C，還富含維命A、B1、B2等，另外還含有豐厚的鈣、磷、鐵和多種氨基酸等物質(zhì)及微量元素。...

老人說孕婦不能吃羊肉，如果吃了，以后寶寶會發(fā)羊癜瘋，真的是這樣的嗎？其實(shí)，答案是否定的，孕婦吃羊肉不僅不會讓寶寶發(fā)羊癜瘋，而且孕婦吃羊肉對孕婦自己和胎兒都有好處。...

孕婦能吃龍眼嗎？龍眼中含有葡萄糖、維生素、蔗糖等物質(zhì)，營養(yǎng)豐富，有補(bǔ)心安神，養(yǎng)血益脾之效，是補(bǔ)血佳品。然而對孕婦，特別是對早孕的婦女來說，卻應(yīng)少吃。...

醋是生活中必備的調(diào)味品之一，醋是酸的，那它是酸性還是堿性的呢？有人以為醋吃起來是酸的，自然就是酸性的。其實(shí)不然，許多酸性物質(zhì)進(jìn)入食品中會變?yōu)閴A性食品，醋就是這其中...

人們通常會認(rèn)為雞蛋果就是百香果，因其顏色有些相似，加上民間的說法，導(dǎo)致大家認(rèn)為雞蛋果就是百香果。其實(shí)雞蛋果和百香果有很多地方都不一樣，接下來我們就來了解下吧。?...

有人說女人坐月子是件痛苦的事情，因?yàn)樵伦永锛山啵煽谔?，不能吃涼，不能吃辣，不能吃葷腥等，總之是身心受到限制很無奈。 其實(shí)月子里是可以適當(dāng)吃些蔬菜水果的，那么...

草莓含有豐富的維生素C，維生素C的含量約是等量的西瓜、葡萄或蘋果的10倍，這對孕婦也大有好處。孕婦吃草莓可以防止牙齦出血等因?yàn)槿鄙倬S生素C而出現(xiàn)的癥狀。同時因?yàn)椴葺F，...

眾所周知，巧克力的成份主要是可可脂，是一種對多種動物有毒，但卻對人類反而有利的反鎮(zhèn)靜成份。所以，通常人們在精神不佳，或狀態(tài)不好時吃點(diǎn)巧克力便能增加興奮度。。。...