榴蓮雖富含纖維素，但它在腸胃中會吸水膨脹，過多食用反而會阻塞腸道，引起便秘，對于本來就容易出現(xiàn)便秘的孕婦來說，會加重其負擔，特別是原患有便秘和痔瘡的孕婦更不宜食用榴蓮。...

咖啡的主要成份是咖啡因、單寧酸、脂肪、蛋白質、酸性脂肪、糖、纖維、礦物質。而咖啡豆中也含有蛋白質、脂肪、糖類、纖維素、鈣、磷、鐵、鈉、維生素B2等營養(yǎng)元素。有研究表明...

備孕前三個月開始服用葉酸片，懷孕后任然要再吃上三個月對孩子和孕婦比較好，在這之后就不用特地吃葉酸片，只要適當吃點富含葉酸的食物就好了。...

往往有的孕婦由于妊娠反應可能很多食物都吃不下，所以孕婦想要適當的吃一些泡面也是可以的，雖說泡面不會對孕婦的身體健康產生影響，但是方便面畢竟營養(yǎng)含量很低。...

在懷孕期間，孕媽媽體內的血液量會增加將近50％。因此，你就需要更多的鐵來為額外增加的血液量合成血紅蛋白。另外，還需要一部分鐵來滿足發(fā)育中的寶寶和胎盤的需要。...

在吃火鍋的時候大多都會點上羊肉、牛肉、豬肉甚至狗肉，但是這些生肉片中都可能包含有弓形蟲的幼蟲以及其他家畜或家禽的寄生蟲，并且是肉眼看不見的。...

懷孕之后會增加體力的消耗，比較容易出汗，而且孕婦往往會覺得口中無味。也就是說，孕婦比平常要攝取更多的水分。...

百香果又稱西番蓮，性溫，其中含有17周氨基酸，富含有豐富的蛋白質，脂肪和糖，維生素，胡蘿卜素，鈣等多種對我們人體有益的營養(yǎng)物質，更是富含有相當豐富的維生素C和維生素E。...

之所以會流傳吃香椿中毒的說法，可能是由于香椿本身含有硝酸鹽而引發(fā)的誤會。有專家表明，其實無論是香椿，還是其他的任何植物，都會含有一定量的硝酸鹽成分...

枇杷除富含維生素C和B族維生素外，還含有碳水化合物、蛋白質、脂肪、纖維素、果酸、蘋果酸、檸檬酸等，其中所含的胡蘿卜素為鮮果中最高，...

蓮霧是一種寒性水果，孕婦不能多吃。孕婦體質較常人弱，食多了容易加重體內寒氣，對自身和寶寶健康不利，同時蓮霧具有利尿的作用，食多了容易造成孕婦頻尿的現(xiàn)象。...

楊桃，又稱五棱子、五斂子、羊桃等。果皮呈蠟質，光滑鮮艷，果肉黃亮，細致脆嫩，爽甜多汁。楊桃含有多種營養(yǎng)成分，并含有大量的揮發(fā)性成分，帶有一股清香。...

芒果中富含的維生素A，我國孕婦和嬰幼兒最易缺乏維生素A和維生素D，因此，維生素AD是孕媽咪需要在寶寶有胎兒期給予補充的。...

從營養(yǎng)學的角度來說，香椿不僅風味獨特，誘人食欲，而且營養(yǎng)價值較高，除了含有蛋白質、脂肪、碳水化合物外，鉀、鈣、鎂元素，維生素B族的含量在蔬菜中也是名列前茅。...

孕婦菠蘿吃多了會怎樣？因蘿含有菠蘿蛋白酶，有的人對該物質過敏，吃菠蘿15分鐘會出現(xiàn)過敏反應，如腹瀉、嘔吐、腹痛的情況。如果第一次吃就有過敏反應，就要注意避免吃。...

菠蘿，也叫鳳梨，是熱帶和亞帶地區(qū)的著名水果。菠蘿含有大量的果糖，葡萄糖，維B、C，磷，檸檬酸和蛋白酶等物。...

之所以有人說孕婦不能吃茄子，那是因為由于茄子性味甘寒，屬于寒涼性質的食物，因此，身體體弱，有消化不良、容易腹瀉、脾胃虛寒、哮喘、便溏癥狀的孕婦朋友不宜多吃。...

吃藥打針會肚子里的寶寶都會有著不小的影響，所以說媽媽健康了，寶寶才會健康。媽媽要想不生病就要提高自己的免疫力，讓疾病不能傷害到媽媽。那準媽媽們應該如何來提高自己的免疫力呢...

盡管芒果是非常美味且廣受歡迎的水果之一，但民間流傳著“吃芒果非常毒”的說法，也就是說芒果并非像其他水果一樣，喜歡什么時候吃就什么時候吃的，我們要清楚什么時候不能吃...

媽咪的日常飲食直接關系到胎兒的健康發(fā)育，就拿平常大家都愛吃的水果菠蘿來說吧，孕婦吃菠蘿對胎兒好嗎？孕婦可以吃菠蘿嗎？孕婦吃菠蘿的利與弊應該如何權衡呢？...