痛經(jīng)又稱行經(jīng)腹痛，是婦女常見疾病之一，青年女性尤為多見。痛經(jīng)患者在月經(jīng)來潮前3～5天內(nèi)飲食宜以清淡易消化為主。不宜吃得過飽，尤其應(yīng)避免進食生冷食品，以免誘發(fā)或加重痛...

成年人是人生承上啟下的一個重要環(huán)節(jié)，要有一個健康的老年，要能在退休之后還能有足夠的精力來完自己年青時候的夢，就必須在整個成年時期，在努力工作的同時，有一個健康的身...

人類是需氧生物，離開氧氣就無法生存。世界上除少數(shù)厭氧菌外，氧氣是一切生命活動的基礎(chǔ)物質(zhì)之一。氧氣在參與生命活動的同時也產(chǎn)生活性氧自由基，引起細胞損傷，導(dǎo)致疾病的發(fā)...

根據(jù)醫(yī)學(xué)研究顯示,人體百分之九十以上的疾病與免疫系統(tǒng)失調(diào)有關(guān)。而人體免疫系統(tǒng)的結(jié)構(gòu)是繁多而復(fù)雜的，并不在某一個特定的位置或是器官，相反它是由人體多個器官共同協(xié)調(diào)運作...

水是一切生命活動的基礎(chǔ)。水是人類機體賴以維持最基本生命活動的物質(zhì)，在營養(yǎng)學(xué)中被列為重要的宏量營養(yǎng)素。但是，水也是一種容易被人們忽略的營養(yǎng)素，由于喝水是天經(jīng)地義的事...

懷孕以后，孕媽媽每天所攝入的食量，一部分是供給了寶寶，一部分時自己身體所需，在隨著媽媽孕期月份越來越大，攝入的食物量也是越來越多，很明顯，孕媽媽的體重在蹭蹭蹭的長...

對于我們順產(chǎn)的寶媽們，是不需要像剖腹產(chǎn)一樣需要產(chǎn)前禁食，反而因為我們分娩的時候需要消耗大量的體力，我們在產(chǎn)前的時候可以吃一些容易消化的東西。 記得在我生我家大寶的時...

近日，一則女子眼睛感染弓形蟲的新聞引起熱議，據(jù)了解杭州一女子，因為眼睛看東西模糊而去醫(yī)院檢查，醫(yī)生檢查后發(fā)現(xiàn)該女子得了葡萄膜炎，醫(yī)生詢問后猜測可能是該女子吃火鍋時...

1增加患妊娠糖尿病的風(fēng)險！血糖的升高還會增加孕婦體內(nèi)鈣的流失；加重孕婦腎臟排糖的負擔(dān)。更可怕的是雖然大部分妊娠糖尿病的孕婦，在分娩結(jié)束后，糖尿病也就隨之消失了。但是...

很多媽咪在孕晚期擔(dān)心胎兒長得太大，所以不敢多吃東西，但其實孕期合理的補充好營養(yǎng)素就不必要擔(dān)心這個問題啦 今天把孕晚期該補充的營養(yǎng)素給大家詳細列舉出來，記得拿小本本記...

很多媽咪在孕晚期擔(dān)心胎兒長得太大，所以不敢多吃東西，但其實孕期合理的補充好營養(yǎng)素就不必要擔(dān)心這個問題啦 今天把孕晚期該補充的營養(yǎng)素給大家詳細列舉出來，記得拿小本本記...

一、黃瓜拌豆芽 原料：黃豆芽500克，黃瓜50克，香油、鹽各適量。 做法： 1.黃豆芽洗凈;黃瓜洗凈，切絲。 2.黃豆芽、黃瓜放入沸水鍋內(nèi)焯熟，加香油、鹽調(diào)味即可。 二、西芹香干炒肉...

很多孕媽剛知曉懷孕的時候，心情既緊張又興奮，同時也對未來的9個月充滿迷茫，那么新手媽媽孕檢都需要檢查什么項目？孕期在飲食上應(yīng)該怎么補充營養(yǎng)呢？寶寶發(fā)育到什么階段了呢...

所有孕媽在孕期一定一定要注意的就是飲食啦！民以食為天，孕媽的飲食更是要注意，吃的東西可都是會被寶寶吸收的哦！ （一）要注意營養(yǎng)均衡搭配 蔬菜、水果是必備的，必不可少...

均衡飲食才是最補腦的，想讓寶寶更聰明，關(guān)鍵營養(yǎng)素，缺一不可。 1.蛋白質(zhì) 蛋白質(zhì)在寶寶的生長發(fā)育中必不可少，是支持胎兒大腦發(fā)育的主力軍。 瘦肉、魚、蛋、奶、奶制品、豆制...

很多孕媽在孕期只負責(zé)吃吃吃，來保證寶寶的營養(yǎng)充足。所以很多孕媽在懷孕事情大吃特吃，但是在產(chǎn)檢時，卻被告知血糖高，要當(dāng)心妊娠期糖尿病。 那么，妊娠期糖尿病到底是什么呢...

對于懷孕的女性而言，在孕期不僅需要補充全面的營養(yǎng)，又希望自己可以繼續(xù)保持好身材，皮膚好的狀態(tài)，同時生出來的寶寶既聰明又漂亮，這是每個做媽媽的心愿。 為大家分享幾款既...

妻子懷孕后，在食物的選擇上會有各種禁忌，這些知識不但醫(yī)生會做提醒，通過各種渠道也會知道。 然而，對準(zhǔn)爸爸來說，可就不一定會了解這方面的知識，有的準(zhǔn)爸爸一邊關(guān)心孕婦，...

孕期每月營養(yǎng)補充事項，教你安心度過孕期！ 很多孕媽剛接到孕檢報告的時候，心情既興奮又緊張的，孕期飲食該怎么補充營養(yǎng)呢？ 這也是孕媽最上頭的一個難題，今天給大家整理這...

導(dǎo)讀：自從懷孕之后，在飲食上就需要各種的忌口，這對于很多孕媽來說應(yīng)該都是老生常談的話題，不能吃生冷的，不能吃冰的，不能吃甜的，不能吃重油重鹽的等等。不同的人在孕期...