有不少備孕期的女性是不想吃葉酸的，因?yàn)橛行┰袐屃鳟a(chǎn)會(huì)把原因歸咎在葉酸的身上，但其實(shí)孕早期流產(chǎn)的原因是非常多的，大多數(shù)流產(chǎn)的原因主要還是胚胎質(zhì)量問題導(dǎo)致的優(yōu)勝劣汰。...

吃什么東西有利于備孕呢？其實(shí)我覺得沒有哪種食物是會(huì)有這么神奇的作用，吃多了可以自然受孕。唯有堅(jiān)持飲食營養(yǎng)均衡，不挑食也不偏食，這樣才會(huì)有利于受孕。 物質(zhì)生活極其豐的...

備孕期間想要食療補(bǔ)充葉酸的話可以考慮以下幾種類型的食物。 1、動(dòng)物肝臟，比如豬肝、雞肝、羊肝 2、蛋類，如雞蛋、鴨蛋、鵪鶉蛋 3、綠葉蔬菜，如菠菜、芹菜、韭菜、小白菜 4、...

口服避孕藥是女性比較常采用的避孕方式，國外更是有很大一部分女性長期使用短效避孕藥作為日常的避孕措施。 雖然，避孕藥在不斷的自我改進(jìn)，但是由于藥物作用，女性體內(nèi)的雌孕...

1.花生 花生含有豐富的維生素E，維生素具有促進(jìn)性性激素分泌的作用，從而使得女性體內(nèi)分泌更多的雌性激素，進(jìn)而提高生育能力，且對(duì)預(yù)防流產(chǎn)也具有一定的作用。 此外，花生的紅...

1.牛奶 孕媽咪最好選擇維生素D強(qiáng)化過的脫脂牛奶，既有助于吸收，還能防止牛奶飲用過量而引發(fā)的膽固醇過高。 2.酸奶 酸奶營養(yǎng)高、熱量低、酸甜可口，富含維生素D。有些酸奶還添加...

健康，合理的備孕準(zhǔn)備，能夠有效提高寶寶的健康。作為受孕者，母體與胚胎直接相連的密切關(guān)系，也決定了母親的攝入會(huì)極大影響到胎兒。人體的代謝都需要過程，因此，不只是懷孕...

一直以來，我們強(qiáng)調(diào)了女性在孕前和孕后要補(bǔ)充葉酸，尤其是北方女性，更應(yīng)該特別注意補(bǔ)充，因?yàn)槟抢锸切律鷥荷窠?jīng)管畸形的高發(fā)地區(qū)。 服用葉酸能夠大大減少神經(jīng)管畸形的出生率，...

很多準(zhǔn)媽媽在備孕的時(shí)候，都想通過飲食的調(diào)節(jié)，或者改善自己的作息習(xí)慣，來提高懷孕的幾率。的確，有這樣的一些食物，可以增加女性的生育能力，還能提高精子的質(zhì)量，提高備孕...

自從懷孕以后，準(zhǔn)媽媽們就被身邊許多過來人善意提醒：孕期要多吃水果，對(duì)寶寶皮膚好，將來更聰明！所以很多人孕期都是將水果一箱一箱地往家搬！ ...

清炒豬血 【原料】豬血500克，姜5克，食油30克，料酒3克，味精少許，精鹽適量。 【制作】①將豬血切成大塊，放入開水中汆一下，撈出濾干水分，切小塊；姜洗凈，切絲。 ②鍋內(nèi)放油...

一次一位母親陪女兒來做孕前咨詢，在我提到備孕期應(yīng)該注意飲食結(jié)構(gòu)時(shí)，這位與我年紀(jì)差不多大的母親馬上打開了話匣子：我說你們大夫就是喜歡故弄玄虛，孩子們沒什么事，就該吃...

身體成分的一半都是水，水是維持人體內(nèi)環(huán)境的重要因素，對(duì)于即將懷孕的準(zhǔn)媽媽來說，良好的體液環(huán)境更是小寶寶安心成長的保障。 水在人體內(nèi)維持各種化學(xué)物質(zhì)處于正常狀態(tài)，直接...

要個(gè)寶寶到底難不難？恐怕很難有統(tǒng)一的答案。許多初嘗禁果就懷上寶寶的少女，認(rèn)為懷孕很容易，易如反掌；而婚后三年五載沒有受孕的女性，則認(rèn)為懷孕很難，難如登天。 客觀來看...

育齡女性如果發(fā)生貧血，在計(jì)劃受孕前一定要注意飲食調(diào)養(yǎng)，如果貧血不十分嚴(yán)重，就不必去吃各種補(bǔ)品，只要調(diào)整飲食就可以改變貧血的癥狀。 （1）均衡攝取肝臟、蛋黃、谷類等富...

-葉酸，理論上從懷孕前三個(gè)月開始服用，但是很難確定懷孕的時(shí)期，因此最好從備孕開始就服用，每天400微克。如果懷孕了就一直服用到生產(chǎn)。 -鈣，因?yàn)樵衅谛枰罅康拟}滿足孕媽媽...

1、前3個(gè)月 這三個(gè)月孕媽需要補(bǔ)充葉酸，葉酸稱之為寶寶腦發(fā)育的中流砥柱 。 2、4~6個(gè)月 這個(gè)時(shí)期貧血發(fā)病率最高，如果孕媽媽缺鐵可能會(huì)影響寶寶的智力發(fā)育；因此，這個(gè)時(shí)候要注意...

孕婦為適應(yīng)妊娠期間增大的子宮、乳房、胎盤及胎兒生長發(fā)育的需要，妊娠期所需的營養(yǎng)必須高于非妊娠期，孕婦既要增加營養(yǎng)，又要避免營養(yǎng)過剩， 在控制體重的時(shí)候經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)晚上...

事實(shí)上，即便榴蓮含有豐富的葉酸，但也不建議孕期將榴蓮作為補(bǔ)充葉酸的首選水果，要知道 含糖量并不低：榴蓮的含糖量約是大棗的0.43倍，是火龍果的2.93倍，是蘋果的2.60倍。 脂肪...

秋濃云單，人間金色莫如這十月！ 告別了炎炎夏季，迎來了涼爽的秋季，各位準(zhǔn)媽媽的飲食調(diào)整也該提上日程了！ 為幫助各位準(zhǔn)媽媽秋季正確飲食，小編咨詢了多位專家，整理出以下...