剖腹產后什么時候減肥最合適？

產后十個媽媽九個肥，面對因為懷孕生產而帶來的變形身材，媽媽應該如何正確對待呢？減肥對于產后肥胖的媽媽來說，那是刻不容緩。但產后減肥絕不能盲目，否則只能以失敗告終。剖腹產后多久可以減肥？什么時候是最佳減肥時間？接下來，育兒網小編為各位年輕的愛美媽媽詳細介紹：

剖腹產后多久可以減肥？

盡管剖腹產后減肥已經被早早地提上日程，然而剖腹產后減肥也是需要看時機的。在月子期間，大家不要減肥哦！那么到底什么時候才適合減肥呢？剖腹產后多久可以減肥呢？來了解一下。

剖腹產后減肥時間一：產后6周酌情開始減肥

坐完月子后也不要立刻開始減肥，因為經過一個月的休養(yǎng)并不能使身體完全恢復到產前的狀況，因此還需要繼續(xù)恢復體力。產后大約6周后，才可以根據自身的情況來酌情考慮減肥計劃。

剖腹產后減肥時間二：產后2個月后循序減重

當分娩滿2個月且身體得到恢復后，即使母乳喂養(yǎng)也可以開始循序漸進地減重了，可以適當加大運動量，并減少一定食量，改善飲食結構，不過進行母乳喂養(yǎng)的女性，要注意保證一定的營養(yǎng)攝取，只要不食用太高熱量的食物就可以了。