減肥四個月就收獲了這么多，把我高興的??！
話又說回來，從5月29日的66.1,到今天還是66.1,一個多月沒有掉一點，這個平臺太長了。原因：晚上老偷吃，早上的早餐沒以前用心做了，有點小驕傲，聽到周圍人都說不用減了，產(chǎn)生惰性心理了。
其實現(xiàn)在132對我還是偏重的范圍呢！
開這個新帖，就是要重新開始：減到我最健康的體重60公斤，然后將體重保持在60-64間的健康范圍，絕對不能超過64。
準備用兩個月的時間到60。還是堅持一定要早餐吃飽，中餐吃好，晚餐少吃（只吃不加油的涼拌蔬菜或水果，量要控制?。?。杜絕油炸的食物和甜食，堅持運動，每周至少5次運動，每天運動至少保證一個小時。
上照片啦，長的有點可憐，對不住大家的眼睛啦！
9月1號的時候達到60公斤。
然后保持住這個體重不反彈，“保重”是我更艱巨的任務！
希望大家加大對我這個管不住嘴巴的吃貨的監(jiān)督力度，一定要實現(xiàn)目標！
本文由媽媽育兒網(wǎng)（http://15thirdstreetblackrock.com/）小編編輯整理
閱讀本文的網(wǎng)友也閱讀了：
順產(chǎn)后多久可以穿束身衣減肥瘦身 產(chǎn)后陰道恢復方法大全
產(chǎn)后恢復應注意的九大關(guān)鍵 產(chǎn)后快速瘦掉小肚腩的運動法則
產(chǎn)后減肥瘦身方法 新媽媽的性感法寶 產(chǎn)后經(jīng)濟又有效的減肥方法
產(chǎn)后多久可以減肥對產(chǎn)婦健康沒有損害 6個月狂瘦50斤的瘦身經(jīng)驗分享
