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1-3歲寶寶食譜的做法大全(8)

出處:媽媽育兒網(wǎng)日期:2015-12-31 18:46:31編輯:Chen

滑蛋蝦仁

準(zhǔn)備材料:蝦仁(紅)200克、雞蛋白1小勺、雞蛋4個(gè)、食鹽1/4小勺、料酒1小勺、小蔥2根、白胡椒少許、玉米淀粉2大勺、水2.5大勺。

步驟1:蝦仁用少許鹽混合均勻放置5分鐘然后將鹽洗去,用廚房紙將水份吸干。

步驟2:擦干的蝦仁加鹽、料酒、蛋白攪拌均勻后,再下玉米淀粉拌勻腌制片刻。

步驟3:雞蛋打散加入調(diào)味料混合均勻,香蔥切成蔥花,水淀粉攪拌均勻準(zhǔn)備好,燒一鍋滾水,將腌拌好的蝦仁入鍋,略為汆燙至七分熟(約30秒),備用。

步驟4:將燙過(guò)的蝦仁放入蛋液中,加入蔥花、水淀粉混合均勻。

步驟5:起油鍋,放入2大勺油,油燒熱后,將混合蝦仁的蛋汁倒入;一開(kāi)始不要翻動(dòng),感覺(jué)蛋液周?chē)_(kāi)始凝固就用鍋鏟迅速劃圈圈將蛋炒散,等大部份的蛋液一凝固馬上關(guān)火盛盤(pán),避免蛋炒的太熟。

紅棗栗子粥

食材:糯米30克、大米30克、栗子仁10顆、棗(干)10個(gè)。

做法:

1、糯米和大米淘洗干凈,提前放入清水里浸泡。

2、將紅棗在水里浸泡一下。

3、將栗子處理成小塊,放在盤(pán)中備用。

4、將米和適量的水一起放在鍋中,加入紅棗大火煮開(kāi)后轉(zhuǎn)小火煮約30分鐘。

5、最后加入板栗煮20分鐘,直到黏稠即可。

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