簡介 銀魚富含蛋白質(zhì)、鈣、磷，可滋陰補(bǔ)虛勞。缺磷的寶寶頭發(fā)比較稀少，顏色發(fā)黃，媽媽多補(bǔ)充含磷的魚肉，可讓寶寶的頭發(fā)更濃密。煲湯時(shí)還可以將面條、米線放進(jìn)同煮，做成一道...

簡介 益母草是一種草本植物，有生新血去淤血的作用，藥理上對寶寶無任何影響，哺乳期的媽媽可以適當(dāng)有選擇地使用。木耳含有豐富的植物膠原成分，它具有較強(qiáng)的吸附作用，是新媽...

簡介 養(yǎng)生功效解析：紅豆能清熱去濕，消腫解毒，清心除煩，補(bǔ)血安神；小米可健胃消食，輔助治療脾胃虛熱等癥。此款豆?jié){可養(yǎng)心神，調(diào)脾胃，清熱去火；滋陰養(yǎng)血，產(chǎn)婦可多飲，幫...

簡介 營養(yǎng)師推薦：補(bǔ)血養(yǎng)血+養(yǎng)顏抗衰+強(qiáng)健體質(zhì) 四季指數(shù)：四季適用 適合人群：老少皆宜，尤其適合貧血、體質(zhì)差者，孕婦、產(chǎn)婦也可以喝 推薦一款具有家鄉(xiāng)特色的野生紅茹土雞湯，...

簡介： 小米炒臘肉是以前看電視學(xué)的一道菜，小米臘肉和韭菜一起炒吃起來非常香呢。大人小孩都很適合哦！小米含有多種維生素、氨基酸、脂肪和碳水化合物，營養(yǎng)價(jià)值較高，每10...

簡介 在秋季，宜多食溫食，少食寒涼之物，以保護(hù)頤養(yǎng)胃氣。如過食寒涼之品或生冷、不潔瓜果，會(huì)導(dǎo)致溫?zé)醿?nèi)蘊(yùn)，毒素滯留體內(nèi)，引起腹瀉、痢疾等問題。今天這款湯很適合秋冬飲用...

簡介 南瓜糯米小米粥，有補(bǔ)氣滋陰作用，一般都在冬藏時(shí)食用。 但實(shí)際上南瓜有很強(qiáng)的清熱解毒的功效，小米能健脾和胃，所以，在夏天，胃口不好，體內(nèi)有熱毒也可以多喝南瓜糯米...

簡介 明代李時(shí)珍在《本草綱目》中對燕窩已經(jīng)有敘述：堅(jiān)潔而白，食之可補(bǔ)虛損，已勞痢。 燕窩富含膠原蛋白、礦物質(zhì)、表皮生長因子，燕窩的水溶性物質(zhì)較多，容易吸收，口感好，...

簡介 酒釀也叫甜酒、醪糟，中醫(yī)說它味甘辛，性溫，具有益氣、生津、活血的功效，營養(yǎng)學(xué)家認(rèn)為酒釀富含糖、有機(jī)酸、維生素B1、B2等營養(yǎng)物質(zhì)，具有活血消水腫的作用，所以酒釀特...

簡介 通常虛癥的人是需要進(jìn)補(bǔ)的，所以用黨參就比人參更為合適，黨參：具有補(bǔ)中益氣、生津養(yǎng)血的效果，常用來輔助食療說話有氣無力、倦怠無神、氣急喘促及食欲不振、血虛頭暈、...

簡介 首先聲明：眾口難調(diào)，不能保證每個(gè)人都喜歡，尤其不喜歡牛奶，不喜歡清淡雞湯的同學(xué)請謹(jǐn)慎斟酌再試驗(yàn)，這不是用來克服天敵的食譜。 假如你是無法忍受不加蔥姜蒜辣椒單單...

簡介 鮑魚是海中珍品，曾經(jīng)何時(shí)是達(dá)官貴人珍饈美味，如今養(yǎng)殖鮑魚已經(jīng)進(jìn)入尋常百姓家。 今年養(yǎng)殖鮑魚豐收，所以價(jià)格優(yōu)惠個(gè)頭又大。 偶酷愛鮑魚的鮮嫩，吃慣了鮑魚撈飯、鮑魚湯...

簡介 甲魚，又稱為團(tuán)魚或者鱉。它其實(shí)并不是魚類，而是鱉科動(dòng)物。它的肉具有雞、鹿、牛、羊、豬5種肉的美味，故素有美食五味肉的美稱。在它的身上，找不到絲毫的致癌因素。甲...

簡介 用溫補(bǔ)且具有益氣養(yǎng)血、健脾暖胃、驅(qū)風(fēng)散寒、活血化淤之效的紅糖以及可散寒止痛、活血通經(jīng)、對脾腎虛寒有輔助治療功效的肉桂，做一道簡單好吃的紅糖煎蘋果。男女老少皆宜...

簡介 夏日炎炎，為產(chǎn)婦來一份簡單美味的南瓜盅，既縮短了在廚房的時(shí)間，又營養(yǎng)美味，是產(chǎn)婦恢復(fù)身體不錯(cuò)的菜品。 用料： 豬肉餡300g 冬瓜半個(gè) 生抽3勺 姜 花椒 鹽 做法： 1、將肉餡...

簡介 豬蹄可以促進(jìn)骨髓增長，豬蹄中的大分子膠原蛋白質(zhì)，對皮膚具有特殊的營養(yǎng)作用。更有神奇作用的是這款湯可有效地增強(qiáng)乳房發(fā)育。乳汁滋養(yǎng)著可愛的寶寶一天天長大，媽媽是不...

簡介 韓國產(chǎn)婦以及哺乳期媽媽都會(huì)常吃這個(gè)湯飯，因?yàn)樯詈５暮Ｔ逵行迯?fù)傷口以及增加奶水的作用。 用料： 肥牛50g 干身海藻20g 干小銀魚5條 昆布10g 蒜蓉少許 做法： 1、小銀魚，昆布...

簡介 娘酒雞，因有開胃活血、補(bǔ)中益氣之功效，所以受到客家人的特別鐘愛，客家婦生娃坐月子，必得吃下娘酒燉雞、娘酒煮姜。 清甜的客家老娘酒的鮮甜的味道全部浸入雞肉之中，...

簡介 這個(gè)魚適合孩子、產(chǎn)婦、孕婦啊，因?yàn)榭诟心刍子谙?。燉湯、紅燒、清蒸、辣味神馬的都好吃哪。和豆腐一同燉湯，滋味鮮美，鈣質(zhì)豐富，湯色乳白，一不留神兩條輕松干掉。...

簡介 老酒是秋冬滋補(bǔ)佳品！非常適合燉湯做菜，選用老酒時(shí)特別注意不要選擇市面上常見的白色糯米酒，此種酒發(fā)酵時(shí)間短，濕度高，不適宜進(jìn)補(bǔ)使用，會(huì)增加體內(nèi)濕氣！應(yīng)選用三年以...