簡(jiǎn)介 這道菜做起來(lái)非常容易，喝起來(lái)卻營(yíng)養(yǎng)豐富，味道鮮美。功效么，大大的。鯽魚(yú)味甘、性平，入脾、胃、大腸經(jīng)；具有健脾、開(kāi)胃、益氣、利水、通乳、除濕之功效。 用料： 鯽魚(yú)...

簡(jiǎn)介 江浙一帶素有一味，主要產(chǎn)自浙江蒼南一帶，此味非山珍，亦非海味，但卻為江浙乃至江南一帶的食客所喜愛(ài)。此味，紗面。紗面亦稱之為索面、素面也稱之為長(zhǎng)壽面。然，卻和大...

簡(jiǎn)介 豬腰具有補(bǔ)腎氣、通膀胱、消積滯之功效，可促進(jìn)產(chǎn)婦骨盆腔與子宮收縮，不僅調(diào)理狀態(tài)，還能對(duì)產(chǎn)后瘦身有積極的作用。 用料： 豬腰1個(gè) 月子酒200克 老姜適量 做法： 1、將豬腰...

簡(jiǎn)介 難度：一般簡(jiǎn)單 時(shí)間：1.5個(gè)小時(shí) 價(jià)錢(qián)：6元 分量：1人份 口味：微甜鮮美 很鮮甜的滋補(bǔ)湯，有豐胸美容的功效。 用料： 鯽魚(yú)一條 木瓜150克 姜片3片 牛奶60毫升 鹽 白胡椒適量 做法...

簡(jiǎn)介 做豬蹄咯，這次用壓力鍋?zhàn)隽它S豆豬蹄。豬蹄有豐富的膠原蛋白質(zhì)，脂肪含量也比肥肉低，近年在對(duì)老年人衰老原因的研究中發(fā)現(xiàn)，人體中膠原蛋白質(zhì)缺乏，是人衰老的一個(gè)重要因...

簡(jiǎn)介 豬腳姜是廣東產(chǎn)婦坐月子的傳統(tǒng)食補(bǔ)方之一，給探望寶寶的親朋好友端一碗豬腳姜也是廣東的習(xí)俗 由于姜醋汁具有活血養(yǎng)血、祛風(fēng)御寒、養(yǎng)顏去皺、軟化血管，即強(qiáng)身健體又兼養(yǎng)...

簡(jiǎn)介 桃膠這兩年很流行啊，是桃樹(shù)樹(shù)干上的分泌物，一到夏天，就看到桃樹(shù)干上一骨朵一骨朵的琥珀般凝結(jié)物，但是只有桃樹(shù)的樹(shù)膠可以吃哦，桃膠可做咸味也可做甜味，本身沒(méi)有什么...

簡(jiǎn)介 桂花是南京人愛(ài)入菜的花卉，桂花糖芋苗，桂花蜜汁藕，芬芳清新。金秋十月，輕輕抖落桂樹(shù)梢的一叢鵝黃，陰干，或腌制成桂花蜜，就把那甜蜜秋天的味道留住了。食用的桂花不...

簡(jiǎn)介 紅豆是產(chǎn)婦補(bǔ)血佳品，當(dāng)年剖腹產(chǎn)坐月子時(shí)候不知道吃了多少碗，每次都被老媽舀一大勺紅糖放里面吃到要吐。想產(chǎn)婦吃紅豆湯不單調(diào)嗎？試試看用紅薯、芋艿搓一些芋圓吧，營(yíng)養(yǎng)...

簡(jiǎn)介 雪蛤是什么，是東北蛤蟆的輸卵管。所以當(dāng)知道她的成分后，飯桌上有木瓜燉雪蛤這道菜時(shí)，男同志請(qǐng)自覺(jué)謙讓給女同志食用。地道正宗的雪蛤來(lái)自東北，干貨串狀結(jié)實(shí)緊密半透明...

簡(jiǎn)介 糯米在產(chǎn)婦月子期間作為主食來(lái)食用，一方面抵飽，一方面含有豐富B族維生素，補(bǔ)充大量血液損失帶來(lái)的維生素流失，給產(chǎn)婦一碗清香軟糯的糯米飯，并要避免月子里少鹽少油飲...

簡(jiǎn)介 最高大上的做法是做成肚包雞，一只豬肚包裹整雞的菜肴，但是我覺(jué)得整只豬肚還是要切開(kāi)，不如直接切開(kāi)吃的方便了。豬肚是產(chǎn)婦收肚子的食療食材，豬肚味甘，性微溫，歸脾、...

簡(jiǎn)介 這道月子食譜結(jié)合了中國(guó)南部和東南亞口味及產(chǎn)后婦女飲食習(xí)俗，使用了榴蓮殼與核、海底椰和薏米仁燉煮。一只榴蓮三只雞，滋補(bǔ)效果可見(jiàn)一斑，也是廣東一帶燉湯的藥材。薏仁...

簡(jiǎn)介 臺(tái)灣麻油雞最適合冬天手腳冰涼，寒性體質(zhì)，生理期、產(chǎn)婦坐月子以及體弱之人的平日滋補(bǔ)湯方。食用雞肉是因?yàn)槠涞鞍踪|(zhì)的含量比例很高，很容易被人體吸收利用，有增強(qiáng)體力、...

簡(jiǎn)介 月子里要吃很多補(bǔ)血的菜肴，豬肝少不了，怎么變化做法讓豬肝更好吃更滋補(bǔ)？當(dāng)歸黃芪煮水后撇出水炒豬肝，豬肝帶著淡淡的中藥香反而非常美味。荸薺也脆生生甜爽爽很可口。...

簡(jiǎn)介 花生燉豬蹄，超級(jí)無(wú)敵下奶湯，喝完乳汁雪白，而且新媽媽皮膚好好哦。雖說(shuō)豬蹄美容，但是易發(fā)胖，愛(ài)美姑娘不能肆意的吃，產(chǎn)后媽媽也只有做奶牛時(shí)候才能大快朵頤啊。 用料...

簡(jiǎn)介 留行燉豬腳，可不是流行豬腳哦，這味中藥超級(jí)無(wú)敵霹靂下奶，藥到奶流，乳汁稀缺的時(shí)候可以試試。淘寶可以買(mǎi)到爆米花樣的王不留行，燉煮湯品一股焦香很好喝。產(chǎn)婦可以加當(dāng)...

簡(jiǎn)介 鳳爪富含膠原蛋白，吃起來(lái)剔骨吸汁頗有樂(lè)趣，當(dāng)歸補(bǔ)血，產(chǎn)后媽咪適當(dāng)滋補(bǔ)再好不過(guò)，可是藥味太濃，通過(guò)烹飪，與其他食材相互揉和，去掉一份中藥的清苦，去掉一份食材的葷...

簡(jiǎn)介 麻油是香油的別稱，含豐富的維生素E、亞油酸、脂肪酸等，中醫(yī)認(rèn)為：麻油性味甘、涼，具有潤(rùn)腸通便、解毒生肌之功效。豬肝含豐富的維生素B及鐵。寶寶缺鐵易發(fā)生貧血，從而...

簡(jiǎn)介 產(chǎn)婦月子里，麻油雞、麻油豬肝和麻油腰花都是大補(bǔ)的菜肴，講究的臺(tái)灣人會(huì)在月子第一二周吃麻油豬肝和麻油腰花，排水補(bǔ)血，第三周才吃麻油雞來(lái)滋補(bǔ)，否則容易長(zhǎng)脂肪。月子...