補充葉酸是每個孕期媽咪必須完成的任務(wù)，因為研究發(fā)現(xiàn)，孕期媽媽合理補充葉酸能有效的預(yù)防胎兒畸形的發(fā)生。所以，葉酸成了備孕媽咪的必備營養(yǎng)品之一。 葉酸對胎兒健康發(fā)育有好...

香瓜又稱甜瓜，是一種果實肉質(zhì)，具多室及多種子。甜瓜因味甜而得名，由于清香襲人故又名香瓜。夏季消暑香瓜除了水分和蛋白質(zhì)的含量低于西瓜外，其他營養(yǎng)成分均不少于西瓜，而...

優(yōu)生離不開準(zhǔn)爸準(zhǔn)媽的健康身體，更離不開備孕前、備孕期的營養(yǎng)飲食。懷孕前吃什么好，懷孕期間吃什么對胎兒好，這是眾多計劃造人夫妻都想知道的。 有大量研究表明，我國約30...

十月懷胎，當(dāng)你進入懷孕第九個月時，離分娩僅一步之遠(yuǎn)了。在這之后孕媽媽除了要隨時觀察分娩征兆之外，在飲食上面還是和前幾個月一樣，需要特別注意的。 雖說此時臨近分娩，胎...

水腫也是懷孕初期常見的一個癥狀，當(dāng)孕婦出現(xiàn)下肢甚至全身浮腫，同時伴有心悸、氣短、四肢無力、尿少等不適癥狀時，情況就不正常了。營養(yǎng)不良性低蛋白血癥、貧血和妊娠中毒癥...

在懷孕的前三個月(也稱懷孕初期)是胎兒最敏感的時期，孕媽媽稍有不慎將可能引致流產(chǎn)的發(fā)生。為此，在懷孕頭三個月，安胎保胎便成了各位孕媽的頭等大事。 安胎保胎期間，除了不...

維生素在體內(nèi)的含量很少，，但維生素是人和動物為維持正常的生理功能而必需從食物中獲得的一類微量有機物質(zhì)，在人體生長、代謝、發(fā)育過程中發(fā)揮著重要的作用。而孕期對女性來...

懷孕兩周的孕婦應(yīng)該如何飲食，才能為即將形成的胎兒提供所需營養(yǎng)。其實，在我們的日常飲食當(dāng)中，合理的早餐營養(yǎng)結(jié)構(gòu)中三大產(chǎn)熱營養(yǎng)素蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物的產(chǎn)熱值的比例...

決定好了要生下這個寶寶之后，第二件要做好的事情就是注意飲食營養(yǎng)。雖然第1周的精子和卵子還未真正結(jié)合在一起，但也一定要遵循營養(yǎng)全面、合理搭配的飲食原則。準(zhǔn)媽咪應(yīng)適當(dāng)增...

炎炎夏季，正是桃子大量上市的季節(jié)，每次看著一個個又大又紅的桃子時，不得不讓我想起《西游記》里面的，孫大圣大鬧天空，不僅偷吃了仙丹，還把王母娘娘的貢桃給偷吃光了，呵...

孩子腦細(xì)胞生長發(fā)育的3個高峰階段是在孕早期、孕中晚期的銜接期和出生后3個月內(nèi)，其中有兩個階段是在孕期。為此，學(xué)專家倡導(dǎo)的孕期智力食譜應(yīng)運而生，這可為你打造聰明寶寶效...

便秘是很常見的一個問題，一般情況下，平時少吃蔬菜水果，少喝水的人最容易引起便秘。除此之外，懷孕階段的孕婦也是便秘的高發(fā)人群。便秘很難受且影響健康，這是人人皆知的事...

中國是蘿卜的故鄉(xiāng)，栽培使用歷史悠久，早在《詩經(jīng)》中就有關(guān)于蘿卜的記載。人們常說冬吃蘿卜夏吃姜，一年四季保健康，蘿卜的品種也有很多，我們常見的主要有紅蘿卜和白蘿卜。...

十月懷胎期間，孕婦不僅要休息好，要心情好，還要吃得多，吃得好，這是大多數(shù)孕婦的想法。所以，自打知道懷孕之后，孕媽媽就開始著重于大補。只要聽說對身體有好處的食物，那...

人人都知道孕婦要補鈣，所以也常常聽見有人問，孕婦補鈣吃什么好？育兒網(wǎng)編編今天為大家推薦7款孕婦補鈣食譜，孕媽媽可以按照自己的喜好而從中選擇自己最喜歡的一款哦。當(dāng)然，...

我們都知道，孕育一個優(yōu)質(zhì)寶寶，不僅要父母身體健康，在懷孕之后，孕媽媽更要注意自己的飲食，只有媽媽吃好了，寶寶才能長得好。 孕期飲食是每一位孕媽媽都頗為關(guān)心的話題，但...

孕期孕婦抵抗力普遍較差，稍有不慎就容易導(dǎo)致感冒等疾病纏上身，所以此時的飲食營養(yǎng)應(yīng)該安排一些有助于提高免疫力的食物，這樣就能讓孕婦增強體質(zhì)，遠(yuǎn)離感冒，保證胎兒健康發(fā)...

懷孕之后孕婦的抵抗力比較低，加上季節(jié)轉(zhuǎn)換溫差較大，此時孕婦尤其要多加小心，要不然稍有不慎將會讓感冒有機可乘。對于已經(jīng)患上感冒的孕媽媽來說，治療感冒不能像常人一樣，...

懷孕了，與其一味的抱怨老公不愿意回家，整天擔(dān)心它在外面偷腥。還不如自己多花點時間，多下點功夫把自己皮膚保養(yǎng)好一點。誰說孕期不能美容，誰說女人當(dāng)媽媽之后就一定要做黃...

當(dāng)懷孕進入第三個月時，還屬于懷孕初期階段，此時的飲食不僅要營養(yǎng)，還要注意預(yù)防飲食帶來的流產(chǎn)哦。那么，在這個階段，孕媽媽吃什么食物好呢？準(zhǔn)媽媽在飲食方面要特別注意，...