10款有助孕婦補(bǔ)血的食譜推薦貧血是女人最常見的問題之一，然而對于特殊人群的孕婦來說，此時(shí)貧血不僅影響自身健康，對胎兒的健康也極不為利（嚴(yán)重貧血的孕婦因血紅蛋白攜帶氧氣不足而致胎兒缺氧 ,引起胎...
閱讀全文>>2014-02-13
16個(gè)孕婦飲食小方案 既營養(yǎng)又不超重說到孕婦飲食，我們的第一反應(yīng)就是要吃得多、吃得營養(yǎng)，能補(bǔ)則補(bǔ)。孕婦在懷孕期間固然需要營養(yǎng)，但凡事都得有個(gè)度，大量進(jìn)補(bǔ)導(dǎo)致營養(yǎng)過剩對于胎兒和孕婦來說，都不是什么好事...
閱讀全文>>2014-02-12
孕期吃點(diǎn)堅(jiān)果 減低寶寶過敏風(fēng)險(xiǎn)各種堅(jiān)果小零食，一直是女生們最愛的食物。不管是辦公室的抽屜里，還是家里的茶幾下面，總會(huì)或多或少的擺放一些自己喜歡的堅(jiān)果。 堅(jiān)果味道香脆可口，而且富含各種蛋白質(zhì)、維生...
閱讀全文>>2014-02-11
適合孕婦吃的10種美味零食推薦說到零食，那可是女生們最愛的食物啊。女人可以不吃飯、可以不化妝、可以不買漂亮的衣服，但絕不能不買零食。 那些小零食都很美味，要么是甜甜的，要么是香香的，總是口感特別...
閱讀全文>>2014-02-05
懷孕早期孕婦營養(yǎng)補(bǔ)充經(jīng)驗(yàn)談十月懷胎期間，懷孕早期是一個(gè)重要時(shí)期。不僅要特別小心流產(chǎn)的發(fā)生，還要抓住時(shí)機(jī)為胎兒補(bǔ)充所需營養(yǎng)。孕早期，是一顆種子萌芽的重要階段，是一切生長發(fā)育的基石。只有打好了...
閱讀全文>>2014-01-27- 新手孕媽必備，孕早期營養(yǎng)攻略
孕早期是受精卵胚胎層分化發(fā)育形成各器官的重要階段，如神經(jīng)管在第4周末封閉；心臟在第4-8周形成，并具備最初的輕微搏動(dòng)；乳牙牙胚的發(fā)育在第六周；顏面及肢體形成在第5-8周，而...
閱讀全文>>2014-01-22 
細(xì)數(shù)麻辣燙給孕婦帶來的四大危害麻辣燙是冬季最受歡迎的一種吃法，一來邊煮邊吃既不用擔(dān)心菜會(huì)涼，而且越吃越暖和。二來那又麻又辣的味道是越吃越想吃，讓喜歡吃辣的你一次過足癮。 冬天吃麻辣燙雖能暖身，但...
閱讀全文>>2013-12-20
7種菌菇食品 媽媽更營養(yǎng) 寶寶更健康菌菇是一種常見的食物，且菌菇的種類有很多，如：香菇、平菇、草菇、金針菇......等。這些不同名稱的菌菇，統(tǒng)稱為磨菇。磨菇可以用來煎炒，也可以用來做湯，喜歡吃餃子的人，還...
閱讀全文>>2013-12-02
豐富的早餐可養(yǎng)護(hù)卵巢 提高受孕率早餐的重要性其實(shí)人人都知道，但是很多年輕人，還是沒有養(yǎng)成好好吃早餐的習(xí)慣。尤其是一些都市白領(lǐng)，不是因?yàn)楣ぷ鹘?jīng)常加班到很晚，就是外出應(yīng)酬導(dǎo)致晚睡。為了補(bǔ)回一點(diǎn)覺，只...
閱讀全文>>2013-11-22- 關(guān)于飲食 你是否也有過這些錯(cuò)誤想法？
關(guān)于孕婦飲食，大家都知道，一定要吃好。但是怎么吃，吃多少才合理呢？在懷孕之前，我們就聽到了有關(guān)孕期飲食各種各樣的說法。有些說法甚至已經(jīng)沿襲了兩三代人?？墒?，它們當(dāng)...
閱讀全文>>2013-11-21 
孕婦可以吃燕窩嗎 孕婦吃燕窩好嗎？燕窩是我們公認(rèn)為的高檔滋補(bǔ)食品，據(jù)說滋補(bǔ)身體效果極佳，尤其是對于體弱多病，或病后調(diào)養(yǎng)身體，有極佳的效果。只不過好的燕窩，價(jià)格也相對較高，所以一般家庭通常不會(huì)去購買...
閱讀全文>>2013-11-13
孕期補(bǔ)充營養(yǎng)如何做到“長胎不長肉”每一個(gè)女人在懷孕之后，都會(huì)大量的補(bǔ)充營養(yǎng)，除了葉酸，鈣片以及孕婦奶粉這些最基本的營養(yǎng)品之外，大多數(shù)孕婦在日常飲食當(dāng)中，還會(huì)不斷的進(jìn)補(bǔ)。 孕婦吃得好，胎兒就長得好。但...
閱讀全文>>2013-10-29
孕婦吃野生菌致三個(gè)月胎兒流產(chǎn)很多人都喜歡吃菌菇類食品，但不管是野生菌還是人工培養(yǎng)的菌類，不僅品牌繁多，且營養(yǎng)價(jià)值得不相同。 蘑菇是一種低熱量的食物，具有非常好的減肥養(yǎng)生的功效。但是，目前世界中...
閱讀全文>>2013-10-09
孕婦早餐食譜制作大全 天天都有新口味十月懷胎期間，孕婦飲食的重要性人人皆知。俗話說一天之際在于晨，早上起床后的第一餐是一日三餐當(dāng)中最為重要的一餐，所以一定要吃得好，吃得營養(yǎng)。 那么，孕婦吃什么早餐好呢...
閱讀全文>>2013-09-24
孕婦不可不知的七種最佳食物對于女人而言，沒有任何一個(gè)階段，能享受懷孕期間這種特殊優(yōu)待。在這段時(shí)間，不管是孕媽媽的日常飲食，還是生活起居，都會(huì)被家人照顧得十分周到，讓孕媽媽享受后宮娘娘般的好...
閱讀全文>>2013-09-22
孕期飲食 媽咪經(jīng)常犯的8個(gè)錯(cuò)懷孕了，對于孕媽咪們來說，孕期飲食可是一門大學(xué)問。孕婦要多吃哪些食物對胎兒好，哪些食物對于孕媽媽來說是禁忌，這些是每個(gè)孕媽咪必須掌握的基本知識，所以一般情況下，不...
閱讀全文>>2013-09-16
孕期飲食，千萬不要誤入歧途十月懷胎，孕婦的心情好壞，孕婦的飲食好壞，都是直接影響胎兒的重要因素。特別是孕期飲食，它對于孕媽媽來說，可是一門大學(xué)問。不僅要吃得好，還要吃得對，對于那些飲食禁忌...
閱讀全文>>2013-09-10
5大防輻射美食 孕媽媽最好的“防輻射服”21世紀(jì)的今天，在這個(gè)電離不開電子產(chǎn)品的新時(shí)代，試問有哪個(gè)家庭沒有電子產(chǎn)品呢？ 大到電視、復(fù)印機(jī)、冰箱、洗衣機(jī)，電腦，微波爐，小到隨時(shí)都帶在身上的手機(jī)，這些我們每天都...
閱讀全文>>2013-09-06
孕婦專屬的補(bǔ)血食譜 媽咪健康補(bǔ)血指南女人貧血不僅會(huì)影響我們的容顏，對健康的影響更是大。如果懷孕期間的孕婦貧血，還將會(huì)影響到胎兒健康發(fā)育。孕婦嚴(yán)重貧血，可導(dǎo)致胎兒生長受限，容易發(fā)生胎兒窘迫，早產(chǎn)或者死...
閱讀全文>>2013-09-04
夏天孕婦可以（能）吃苦瓜嗎？俗話說冬吃蘿卜夏吃瓜，酷熱的夏天，人們大多數(shù)沒有食欲，吃的食物多以清淡消暑為主。而苦瓜具有清熱消暑、養(yǎng)血益氣、補(bǔ)腎健脾、滋肝明目之功效，告別是對瘡腫、熱病煩渴、中...
閱讀全文>>2013-09-03
