那么，在備孕期間需要注意什么才能生個健康聰明的寶寶呢？如果準(zhǔn)備懷孕，就要給自己預(yù)留出飲食調(diào)整時間，越早行動，懷孕的機(jī)率就越高，孕育健康寶寶的幾率就越大。備孕男士最好戒煙戒酒半年以上再生育。準(zhǔn)備再度懷孕的夫婦，可以做一下孕前檢查，看看是否適合懷第二胎，檢查一下是否有不適宜懷孕的疾病。如果第一胎是剖腹產(chǎn)的，要注意與第一胎的時間間隔，原則上剖腹產(chǎn)后兩年后再懷第二胎。...

隨著生活水平的不斷提高，很多朋友也會發(fā)現(xiàn)，身邊很多人都存在著血壓偏高的問題，其實這種情況很多都是飲食不當(dāng)、暴飲暴食等導(dǎo)致的。這種情況下則建議日常生活中，多吃些有利...

鷹嘴豆是種營養(yǎng)豐富的豆類，是亞洲人餐桌上較為常見的食物，鷹嘴豆的部分營養(yǎng)成分相較于別的豆類高出數(shù)倍，因此也有“豆中之王”的美譽。那么，鷹嘴豆可以天天吃嗎？鷹嘴豆一...

鷹嘴豆是生活中較為常見的一種食材，也稱桃豆、雞心豆。鷹嘴豆口感脆爽豆味濃郁，營養(yǎng)豐富，常食對人體還有一定的保健功效。那么，吃鷹嘴豆的功效與作用有哪些？鷹嘴豆有什么...

鷹嘴豆是近年來熱度較高的豆類品種，其所含的的營養(yǎng)成分、食用功效和藥用功效都比一般豆類要高，因此深受人們的青睞。很多朋友對于鷹嘴豆這種食物不是很熟悉，甚至連它的吃法...

硒元素是人體不可或缺的重要微量元素之一，硒元素是抗氧化劑，能幫助清除人體內(nèi)氧自由基，防止過氧化的破壞，提高免疫力，具有輔助抗癌等作用，因此在生活中建議可以多吃些含...

人體中有多種微量元素，每種元素對于我們?nèi)梭w的健康都十分重要，如果某種元素缺乏的話就可能會導(dǎo)致某種疾病的出現(xiàn)。缺鐵性貧血是最常見的貧血，也稱之為營養(yǎng)性貧血，一般是由...

血脂偏高的人在生活中必須注意飲食，因為不注意調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)的話很容易導(dǎo)致高血脂，進(jìn)而出現(xiàn)各種心血管疾病影響身體的健康。日常生活中一日三餐可以經(jīng)常吃一些有助降低血脂的...

隨著生活及生產(chǎn)水平的不斷提高，各種各樣的食物也走進(jìn)了人們的餐桌，暴飲暴食更是十分常見的，這也導(dǎo)致了近年來不少人出現(xiàn)了血脂偏高的情況。高血脂建議平時可以常吃些有助降...

鷹嘴豆是近年來較為熱門的豆類食品，常食對人體有一定的保健作用。鷹嘴豆的吃法有很多，其中一種就是做成鷹嘴豆粉。那么，鷹嘴豆粉有什么功效與作用呢？女人長期吃鷹嘴豆粉的...

鷹嘴豆可以說是豆類里的“豆中王者”，其營養(yǎng)價值比普通豆子高不少，而且口感也更為濃郁。鷹嘴豆雖然有較高的營養(yǎng)價值，但是也不是所有人都適合食用的，而且在吃鷹嘴豆時也是...

隨著人們生活水平的不斷提高，暴飲暴食、挑肥揀瘦等現(xiàn)象也是很普遍存在的現(xiàn)象，這也導(dǎo)致不少人身體發(fā)胖、血壓偏高等問題。血壓偏高會對人體造成一定的影響，所以平時要想辦法...

鷹嘴豆是一種豆科攀援植物，又叫桃爾豆、雞心豆等。鷹嘴豆可以說是豆類中的佼佼者，不論營養(yǎng)成分、食用功效和藥用功效都比一般豆類要高。那么，鷹嘴豆有什么功效與作用呢？那...

鐵在人體內(nèi)屬于微量元素，并且是人體含量最多的微量元素，鐵具有造血的作用與功效，參與血紅蛋白的產(chǎn)生和細(xì)胞色素及各種酶的合成，如人體缺乏鐵質(zhì)，就會導(dǎo)致貧血，使人感到頭...

姜黃是一味使用歷史悠久的中藥，同時也是一種可以做為調(diào)味品的藥食同源的食品，姜黃具有一定的藥用性及養(yǎng)生性，但并不是所有人群都適用姜黃的。那么，哪些人不能吃姜黃呢？...

生姜是我們?nèi)粘Ｉ钪休^為常見的調(diào)味品，具有一定的調(diào)味作用及食療功效。大家都知道，在懷孕了以后飲食方面是需要特別注意的，甚至有不少平時能吃的食物也需要忌口。那么，孕...

姜黃是一種多年生有香味的草本植物，既有藥用價值，又可以做食品調(diào)料，具有抗氧化、祛風(fēng)除濕、行氣活血、消腫止痛等功效。那么，孕婦可以吃姜黃粉嗎？孕婦不小心吃了姜黃粉怎...

菠蘿是日常生活中較為常見的水果，鳳梨是菠蘿的一種，無論是果肉或是果表它們都很相似。很多朋友就很疑惑為什么鳳梨和菠蘿價格差異那么大，甚至有朋友認(rèn)為鳳梨就是大個點的“...

銀耳是種大家都耳熟能詳?shù)氖巢模嘈糯蠹覍τ谒氖朝熢u價都是正面的，但如果說到銀耳具體的功效與作用時，很多朋友可能一時半會也說不清楚。下面，小編就給大家詳細(xì)講解下銀...

很多第一次購買鳳梨的朋友不知道鳳梨應(yīng)該怎么去皮，畢竟是種價格較貴的水果，如果因為削皮造成浪費就有點可惜了。下面小編給大家?guī)眸P梨正確的削皮方法，想知道鳳梨怎么削皮...